Никогда не поздно обрести веру в себя

16.02.2019

Вера в себя всегда неустойчива. Она должна ежедневно подкрепляться, воссоздаваться, подтверждаться и становиться сильнее, чтобы противостоять переменчивости жизни и всплескам неприемлемого.

 

Никогда не поздно обрести веру в себя

Самые глубокие основы, определяющие веру в себя, связаны с качеством отношений, внутри которых мы жили и которые стали частью нас, — отношений, связывавших нас в раннем детстве с родителями и другими близкими.

Но уверенность в себе появляется не только от любви, которую вы получали в детстве. Это внутреннее чувство безопасности, сила, это способ бытия в мире — все это формируют позитивные послания, которые мы получаем.

К ним относятся положительные оценки, благодарности, вознаграждения, подтверждение достоинств, возможностей и ограничений, а также другие способы, которые помогли нам почувствовать собственную ценность, определить себя и свое место.

Как только мы распознаем свои ресурсы, нам станет гораздо легче доверять себе

Ядро доверия к себе должно быть достаточно прочным и защищенным, чтобы противостоять напору нетерпимости, волнам разочарований и горечи, вторжению и насилию со стороны окружающих.

Но даже если в детстве нам не удалось обрести эту уверенность, ее можно развить во взрослом возрасте. Она рождается из встречи с тем, кто помогает строить наш внутренний мир. Такой человек становится маяком и позволяет увидеть лучшее в нас, признать, что мы носим в себе нечто уникальное, доброе, ценное.

Сколько бы нам ни было лет, всегда можно найти способы примириться с разными частями своей личности, научиться доверять себе. Мне кажется, для этого необходимо научиться четырем вещам:

Как только мы распознаем свои ресурсы, нам станет гораздо легче доверять себе. Открываясь новому опыту, мы увеличиваем пространство возможностей познания себя.

Вера в себя — это не желание и воля, это дух творчества, поставленный на службу нашему «Я».

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *