Насколько вы гармоничная личность?

09.03.2019

Рассудительный, уравновешенный человек, который с достоинством идет по жизни и не психует по пустякам — таким мечтает быть большинство. Зрелость, ответственность и стабильность — качества гармоничной личности. Как достичь этого баланса и научиться уважительно относиться к себе?

 

Насколько вы гармоничная личность?

События, которые нам неподконтрольны, могут выбить почву из-под ног, лишить равновесия. Важно уметь восстанавливаться, возвращаться к состоянию внутреннего баланса и гармонии, несмотря на внешние дестабилизирующие факторы.

«Мы должны работать над равновесием, зрелостью, самоконтролем и отгонять от себя тиранов, манипуляторов, противостоять нарциссизму, неуравновешенности и вечному недовольству. Поскольку нам предстоит научиться радоваться жизни, стоит ценить этот здоровый поиск счастья», — говорит психолог Мария Хесус Алава Рейес.

Гармоничность сказывается на поведении

Уравновешенный человек — значит, здоровый. Этот факт необходимо осознать, если хотим избежать таких девиаций в поведении, как плохое обращение с другими людьми, тирания, нарциссизм. Когда теряем равновесие, это тут же сказывается на нашем поведении. Мы все воспринимаем через призму негативизма, психика страдает.

Равновесие не статично

Когда рассуждаем на темы баланса, мы не имеем в виду что-то совершенное и раз и навсегда застывшее, неподвижное. Мы постоянно развиваемся. Идя по жизни, приобретаем опыт, совершаем ошибки, встречаем на жизненном пути других людей. Мы не статичные существа, поэтому равновесие также носит динамический характер. Мы не можем быть безучастными к событиям нашей жизни. Внешние факторы оставляют след в душе и заставляют меняться.

Насколько вы гармоничная личность?

Что нужно для достижения баланса?

Кто может называться гармоничным и уравновешенным человеком? Что нужно для этого? Может быть, вы уже достигли баланса, только еще не осознали этого? Вот на что стоит обратить внимание:

Ваше равновесие в ваших руках, стоит только захотеть.

Внутренний баланс — это здоровое отношение к самому себе

Если вы себя уважаете, относитесь терпимо к своим маленьким слабостям и умеете наслаждаться простыми вещами, значит, у вас правильное отношение к себе.

«Недоверие к себе приводит к фрустрации и постоянному недовольству собой. Оно искажает представление о самом себе, мешает выстроить внутренний баланс и почувствовать себя уверенно и безопасно, что так важно для любого индивида», — комментирует Мария Хесус Алава Рейес.

Выстроить гармоничные отношения с собственной персоной, обрести внутренний покой, который некоторые называют счастьем, вполне достижимо. Кроме того, не только наши отношения с собой должны быть здоровыми, такими же должны быть отношения с другими людьми. Если вам удастся договориться с собой, это автоматически отразится на вашем личном взаимодействии с родственниками, друзьями, коллегами или партнером.

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *