Как простить обиду психология — как прощать обиды психология

31.07.2020

осознание самой обиды. Человек, который переживает чувство обиды, может не осознавать его и загонять в подсознание. Что в последствии отрицательно сказывается на всех аспектах жизни самого человека, а не его обидчика. провести анализ причины, приведшей к ссоре. Нужно взвесить все за и против в спокойной обстановке.

Как простить обиду психология

Как избавиться от обиды — 5 способов научиться прощать

Чтобы обрести душевное равновесие, ощутить прилив физических сил, начать жить по-новому, необходимо научиться прощать обиды. Душевная обида немного напоминает физические страдания. Но, болезнь можно вылечить, а душу не всегда. На самом деле, это настоящая работа над собой.

Не следует ждать от себя быстрой реакции. В некоторых случаях прощать человека очень сложно. Также важно понимать, что простить человека, не означает забыть факт. Специалисты утверждают, что, накопившиеся за годы обиды могут причинить серьезный вред здоровью. Научившись отпускать обиды, злость и негатив, душа наполняется добром и спокойствием.

Огромное влияние на ситуацию оказывает обидчик. Кем он приходиться человеку, который страдает от нанесенной травмы. И зачастую, кажется, что простить сделанное и сказанное невозможно. Необходимо четко уяснить, что ситуация уже произошла. Поняв, что именно причиняет дискомфорт, важно сосредоточиться на ней, и как бы ни было больно, отпустить ее.

tadalafil 10 mg united states

Приложив максимум усилий, нужно идти вперед. Оглянувшись в прошлое, вспомнив наболевшее, ситуация не должна вызывать негативные ассоциации. Специалисты рекомендуют отличный способ, который поможет отпустить ситуацию. Необходимо уединиться, взять чистый лист бумаги и ручку. Написать как есть письмо обидчику.

Высказать все свои претензии и обиды. При этом, нужно четко излагать свои мысли. Говорить так, как бы это происходило на самом деле. Не стоит стесняться и скрывать чувства. Написав послание, его нужно сжечь.

Пока горит пламя, нужно мысленно простить человека, который причинил боль. Вместе с пламенем придет долгожданное облегчение. На первый взгляд идея кажется бредовой. Но, этот шаг сделать необходимо. Нужно постараться прокрутить события в деталях.

Поставить себя на место обидчика. Понять, что побудило человека так поступить. Какими мотивами он руководствовался и как бы вы поступили на его месте. Возможно, человек сделал это специально, хотел огорчить. Иногда люди так поступают от отсутствия жизненного опыта.

как прощать обиды психология

Как научиться прощать обиды, измену, предательство

Отказ от обидных воспоминаний и является прощением. Как научиться прощать людей. Для того, чтобы жить полноценной жизнью, необходимо уметь отпускать обиды. Научиться прощению довольно трудно, но и жить без груза обид намного легче.

Ничто не сравнимо с гармонией в душе и хорошим настроением. Обида и месть отравляют нашу жизнь, отбирая здоровье. Эти два мощных отрицательных чувства дают очень сильную мотивацию для проведения анализа своей жизни. Попробуйте ответить на возникающий вопрос что пошло не так и привело к такому итогу? И найти подходящий выход из сложившейся ситуации. Обида она сродни болезни.

Психологи утверждают, что человека нельзя обидеть, если он не позволит этого сделать самостоятельно. Это чувство, которое считается одним из видов душевных травм, и возникает оно неожиданно, как болезнь. Но если заболевания мы пытаемся лечить, то чувство обиды мы вынашиваем и лелеем, вспоминая подробности происшедшего. Только глубокий самоанализ и изменение отношения к ситуации позволит обрести прощение. Есть несколько ступеней, которые нужно для этого пройти.

осознание самой обиды. Человек, который переживает чувство обиды, может не осознавать его и загонять в подсознание. Что в последствии отрицательно сказывается на всех аспектах жизни самого человека, а не его обидчика. провести анализ причины, приведшей к ссоре. Нужно взвесить все за и против в спокойной обстановке.

Даже громко поставленная чашка на стол может привести к негативным последствиям. иногда в сложных ситуациях следует проговорить проблему вслух. Стоит представить обидчика перед собой и провести диалог, включив воображение. Всем эмоциям необходим выход. обиды не уходят сразу, как по мановению волшебной палочки.

Но осознание того, что прощение нужно обиженному, даст возможность спастись от внутреннего саморазрушения. Если обиды не отпускать, а накапливать, то они являются своеобразным магнитом для различных неприятностей. Очень сильны обиды от измены и предательства. После перенесения таких ощущений, теряется вера в людей. Пропадает доверие к окружающим.

Как простить и забыть обиду: прощение— целая наука

Разве забудешь теплое молоко и свежий хлеб из бабушкиных рук, мамины колыбельные, первые закаты и рассветы, встречи с любовью? Как такое забыть? Постоянно наслаждаешься каждым дорогим воспоминанием, чувствуешь нежность и благодарность в душе, этим и живешь. Но возвращаешься из воспоминаний в реальный мир, а в сердце бьется дикая боль обиды и непонимания: «Почему мир так жесток со мной. Чем старше становишься, тем тяжелее живешь. Каждый день наваливает на тебя какой-то непонятный, незримый, но очень тяжелый груз.

Как простить и забыть«недолюбленное» детство? Почему мама не сделала меня счастливым? Не научила им быть? Почему люди постоянно говорят и делают какие-то обидные вещи? Почему твоя пара, которую ищешь и вроде бы находишь, уходит, оставляя с разбитым сердцем. И ты заново склеиваешь себя, но обида остается как будто навсегда. Ты пытаешься жить дальше. Может, даже идешь к психологу. Но по-настоящему жить, простить и забыть прошлое не получается.

Самое главное, мы должны осознать, что причина наших несчастий — это обида. Не мама, не родные, не соседи и вся жизнь, а та самая настоящая обида, от которой, кажется, нет спасения. Но это только кажется. Все становится понятно после знакомства с системно-векторной психологией Юрия Бурлана. Согласно системному объяснению, обида — самый страшный враг человека, тормоз всей его жизни и причина всех бед.

Именно она не дает забыть и простить обидчика, помириться с родными, отпустить того, кто ушел навсегда. И если ты обнаружил в себе это чувство, пора срочно принимать меры. Иначе рискуешь остаться одиноким и несчастным на всю жизнь. Системно-векторная психология раскрывает суть такого явления, как обида. Она дает исчерпывающие ответы обидчивым людям — как простить и не обижаться, почему я испытываю это чувство? Как научиться прощать и что делать, чтобы не возвращаться к этому чувству никогда.

Источник: http://notoffended.ru/psixologiya-obidy-cheloveka/kak-prostit-obidu-psixologiya/

Как нужно прощать по-настоящему

А и прав писатель! Часто мы просто не знаем, как нужно прощать по-настоящему. Вот так ходим, ходим вокруг проблем взаимоотношений и только, когда совсем невмоготу, спохватываемся и думаем, как научиться прощать обиды.

Психология о том, как простить и не обижаться

В жизни человека порой наступает время, когда он понимает, что испытывать агрессию и ненависть к обидчику не только не имеет смысла, но и вредит и мешает. А прощая по форме, он вновь и вновь возвращается в прежнее состояние.

На приеме у психолога вы обязательно услышите о том, как опасно хранить и лелеять обиды, как важно прекратить испытывать обиду, чтобы жить и радоваться жизни.

Желающий простить или, что еще более актуально, ищущий прощения обязательно воспользуется рекомендациями психолога. И счастлив тот, кому это удается сделать! Ведь арсенал методик прощения довольно широк. Вопрос в том, насколько глубоко проникают в бессознательное заданные установки?

Нужно прощать — форма без содержания

Большинство людей с детства слышали эту магическую формулу — нужно прощать. Призывы помириться, как настойчивая рекомендация мамы или воспитателя в детском саду, заставляли соединить мизинчики и произнести: «Мирись, мирись, мирись, и больше не дерись…» Помните?

А Прощеное воскресенье! Независимо от отношения человека к религии в этот день очень многие из нас просят прощения у близких. А еще больше всем сердцем хотят по-настоящему простить обидчика и не возвращаться к прошлому.

как прощать обиды психология

Всегда ли это получается? Почему спустя некоторое время обида снова всплывает? Почему у многих не получается стереть из памяти травмирующее психику событие? А другие корят себя из-за ошибки всю жизнь. Оказывается, к тому и другому склонны одни и те же люди.

Почему не все могут прощать? Чтобы научиться, надо понять

Почему-то у некоторых людей периодически, в определенных обстоятельствах, вновь вспыхивает обида, обрастая новыми подробностями, а встреча с обидчиком вызывает в душе желание ввергнуть его в такое же состояние нестерпимой боли, которое испытывает страдающий от несправедливости обиженный. Это банальное желание мести.

Однако подобные состояния испытывают не все люди.

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрий Бурлан определяет таких людей как обладателей анального вектора.

Хорошая память, ценности прошлого в противопоставлении настоящему, медлительность реакций формируют у них особенность ожидать, что их поймут, увидят, что обидели, попросят прощения… и тогда они простят по-настоящему. Когда этого не происходит, состояние усугубляется, и никакие психологические методики не срабатывают.

Ошибка в том, что не надо ждать, когда меня поймут — надо самому понять. Причем понять не только себя, свои векторальные врожденные свойства, но и понять другого.

Порой простое осознание, почему обидчик поступил именно так и почему обиженный отреагировал на это и застрял в своей обиде надолго, разрешает проблему раз и навсегда. Вы понимаете, как это происходит, как возникает реакция обиды, и она перестает возникать, даже если вы очень хотите обидеться — это просто не получается сделать. Послушайте, как об этом говорят люди, прошедшие тренинг:

Как научиться прощать по-настоящему

Системно-векторная психология раскрывает секрет нашей непохожести друг на друга. Многие люди — полиморфы, то есть они обладают несколькими заданными от рождения наборами свойств. Три, четыре, пять, а то и все восемь векторов могут присутствовать в психике человека. И от их сочетания, от того, насколько реализованы их врожденные свойства, зависит, как ведет себя человек в определенных ситуациях.

Случается, что поиски ответа на вопрос — как прощать и отпускать обиду, когда человек понимает, что обида мешает полноценно жить, уводят от настоящей действительности в мир эзотерических миражей.

Зрительный вектор в сочетании с анальным склонен к этому. Проводя время в восторженных медитациях на прощение, проливая слезы в виртуальном пространстве, мы думаем, что так можно научиться прощать реального человека.

Приведу случай из жизни. Знакомая показала мне книгу духовного содержания и с удовольствием рассказывала, какие чувства она испытывает, читая ее.

Видя ее состояние и понимая, что она «сбегает» в книгу от семейных обстоятельств, я спросила: «А когда ты возвращаешься домой, тебе также хорошо?» В ответ прозвучал огорченный вздох и на глазах заблестели слезы. К сожалению, никакое самовнушение не поможет понять, как нужно прощать.

Научиться прощать можно и нужно, не виртуально, а по-настоящему

Все наши свойства могут гармонично раскрыться только среди людей. Так уж повелось, что прощение является неотъемлемой частью нашей жизни, хотим мы этого или нет! В основном мы знаем, что нужно прощать, осталось понять — как.

как прощать обиды психология

А это возможно только при понимании, какой ты есть: не придуманный кем-то, с покореженной психикой, а — настоящий. При понимании тех особенностей, свойств и желаний, которые заложены в каждом из нас при рождении. Все это можно раскрыть и испытать колоссальное освобождение. Прощение становится естественным следствием понимания самого себя и других, их отличий от нас самих.

«…Обиды уходят. Мелкие и легковесные на раз, те, что «потяжелей», — постепенно. Обида. Обида полностью управляет моей жизнью. Она застилает глаза, искажает реальность, делает весь мир и людей в нем плохими, настроенными против тебя. Тяжелейшие состояния. Это невероятное облегчение — выйти из-под власти обид. Чувство невероятной свободы. Люди и мир воспринимаются совершенно иначе, будто в другое измерение попал. Жить без обид становится радостней. С семьей насколько легче стало общаться! Не передать словами…»

«…На момент первой бесплатной лекции я «няньчилась» с тяжёлой обидой на мужчину, периодически просто захлёстывала она меня и состояние было ужасное, но после первой же лекции обида ушла, стали понятны «непонятные» поступки и слова человека, что им движет, и даже после рассказа Юрия в первый же день поняла, что обида моя, как говорится — «выеденного яйца не стоит» в глазах того мужчины, из-за которого я столько расстраивалась, столько переживала… Чего? Такая смешная! Вобщем, смеялась я над собой долго, почти всю первую лекцию — до утра!
Следом была вторая. Которая закрепила моё достижение. Это такое облегчение . »

Чтобы научиться прощать, присоединяйтесь к бесплатному онлайн-тренингу «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Автор Надежда Астахова

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Источник: http://myvektor.ru/psixologiya-obidy/kak-nuzhno-proshhat-po-nastoyashhemu/

Как забыть обиду и простить человека

как прощать обиды психология

Человека, который не испытывал бы страдания от обиды, найти наверное довольно сложно. Нахамил продавец в магазине, недооценили на работе, прозвучало грубое слово от домашних, и уже накатило чувство подавленности, не радует даже любимая мелодия и хорошая погода. Люди кажутся слишком злыми и несправедливыми

Знакомо? А что говорить об обидах более серьезных, как например предательство друга или любимого человека. Простить такого человека кажется очень сложно

Что такое обида?

Коротко понятие обида можно охарактеризовать как негативное чувство, которое возникает в человеке, как следствие каких-то действий против его личности или его интересов. Ключевое слово здесь «негативное», то есть все эмоции, переживаемые в этом состоянии относятся к негативным.

Почему нас обижают?

К сожалению, окружающий нас мир не идеален. Да и понятие идеала очень скользкое понятие. Ведь идеал во всех свой. Люди, с которыми нам приходится общаться порой настолько разняться от нас воспитанием, жизненными ценностями, что кажутся пришельцами с иной планеты. Часто слова или действия, направленные к другому и не имели цели обидеть, просто задели какие-то неизвестные другой стороне душевные струны. Ведь часто же можно услышать такую фразу: «У меня и в мыслях не было тебя обижать». Это правда, все дело в разности восприятия. Как сказал кто-то из мудрых: «От того что ты подумал, до того, что ты сказал, до того, что он услышал и как он это понял — очень длинный путь».

Почему нельзя жить с обидой?

Как уже было сказано выше, обида – это негативная эмоция, носить в себе негатив, жить с ним непозволительно и вредно. Почему?

Источник: http://psychology-s.ru/kak-zabyt-obidu-i-prostit-cheloveka/

Новости

Учимся прощать обиды

как прощать обиды психология

Чувство обиды знакомо, пожалуй, всем. Часто оно возникает вследствие того, что наши ожидания по отношению к другому человеку не совпадают с его реальными словами и действиями, затрагивая при этом нашу самоценность (самооценку, отношение и восприятие себя). В этой ситуации возникает недоверие друг к другу, тревожность, и даже депрессивное состояние.

как прощать обиды психология

Если перед вами стоит выбор «прощать» или «не прощать»?

Все – таки присмотритесь к варианту «прощать». На первый взгляд простить легко, помните, как в детстве, поссорившись с кем-то, можно подойти, улыбаясь, протянуть, свой пальчик, и сказать волшебные слова «Мирись – мирись и больше не дерись» и все становится как прежде. К сожалению, с возрастом все усложняется, социум накладывает свой отпечаток на наше воспитание и, как следствие, на наше поведение. Взрослому человеку порой очень сложно сказать «прости меня». Иногда даже после этих слов в отношениях между людьми сохраняется холодок, и прежнее доверие, как разбитую чашку, склеить-то можно, но вот трещины спрятать не получится.

Часто человек рассматривает прощение как личностное поражение, болезненное осознание того, что он не в состоянии отстоять свое право, точку зрения, позицию; а вдруг это будет расценено обидчиком как капитуляция, демонстрация своей слабости, незнания чего-либо.

Поэтому искусству прощения нужно учиться. На это есть несколько причин. Во-первых, чувство обиды разрушает самого человека, который его испытывает; он постоянно находится в состоянии «боевой готовности», негативные эмоции не отпускают его. Он может мысленно продолжать ссору или спор со своим оппонентом, человек может задумываться о плане мести, или предвкушать очередной конфликт, во время которого он сможет побольнее задеть своего партнера. В результате личность попадает в ловушку «негативных мыслей», которую она же сама построила.

Во-вторых, обида портит межличностные отношения, человек становится боле закрытым, подозрительным, не доверяет своему окружению, или же начинает втягивать в конфликт третьих лиц, тем самым, раздувая конфликт в и без того напряженных отношениях.

В-третьих, человек может испортить или совсем потерять добрые отношения с близкой и важной для них личностью. Так как обычно мы обижаемся именно на тех людей, чье мнение и оценка для нас являются крайне важными. А прощение и примирение обычно исходит от того, кто больше дорожит этими отношениями, но при этом он не всегда чувствует себя виноватыми.

как прощать обиды психология

Важно различать понятие прощения и примирения; первое не всегда предполагает возобновление отношений и дальнейшую коммуникацию, а вот примирение – это смирение с ситуацией, продолжение общения на том уровне, на котором оно было до конфликта.

Прощение происходит в эмоциональной (избавление от негативных эмоций и чувств), поведенческой (поступки, способствующие прощению), и когнитивной сферах (на уровне мыслей). Первое, на что стоит обратить внимание, это сам факт существования обиды. Ведь иногда человек даже сам себе не признается, за что именно обижается на партнера. Второе – это осознание того, что обида поглощает много эмоциональной энергии и портит отношения. После этого нужно осознать личностную вовлеченность (для ссоры нужны две стороны, и обидеть можно только того, кто предрасположен к этому).

Не лишним будет «прорепетировать» прощение мысленно или перед зеркалом – это поможет в реальной ситуации чувствовать себя уверенней. Если в данный момент вы не можете лично в глаза высказать все, что думаете, своему обидчику, можно написать письмо или записку (это помогает снять напряжение, выговориться, избавиться от негатива, а также взглянуть на ситуацию со стороны). Перечитав через некоторое время письмо, обиды и претензии могут показаться вам несущественными, тогда даже не стоит передавать их своему оппоненту, тем самым избегая ненужного конфликта.

как прощать обиды психология

Если же чувство обиды и после этого не покидает вас, можно попробовать метод «горячего стула». Это делается так: вы ставите перед собой два стула. На одном сидите сами, а на другой мысленно «усаживаете» обидчика и пытаетесь высказать «стульчику-обидчику» все, что думаете и чувствуете. Затем можете пересесть на стул собеседника и попытаться «побывать на его месте». Здесь стоит обратить внимание на мотивы поступков, интересы оппонента, попытаться понять его чувства.

Прощать можно многое, но далеко не все. Если после многих прощений отношения с человеком не улучшаются, появляется непонимание, вражда, тогда нужно задуматься, стоит ли дорожить взаимоотношениями, которые никому из сторон не приносят удовольствия.

Но все же, прощать или не прощать – дело сугубо личное и очень индивидуальное. И помните, как обидчик, так и обиженный в основном выигрывают от искреннего прощения, которое даровано с любовью, пониманием и принято со смирением.

Источник: http://psychologies.today/uchimsya-proshhat-obidy/

Горькие обиды отравляют жизнь: как научиться прощать обиды

«Простить легко, надо просто забыть», — так мне всегда говорила мама. А как забыть, как простить обиду, если то, что было сказано, или сделано, не забывается? Если это было так больно и так неприятно, что сидит в голове и прокручивается сотни и даже тысячи раз? Неужели это вообще возможно — такое забыть? Как не удивительно это прозвучит, но да, это возможно — простить и забыть!

как прощать обиды психология

Знаете ли вы, что такое обида? Настоящая, горькая, душераздирающая. И все мысли все время занимает именно она? Воспоминание о действии или слове человека, которое отпечаталось в голове навсегда, на всю жизнь. И отравляет эту самую жизнь. Мою жизнь, не обидчика. Черное, черное чувство, которое выматывает все нервы, выворачивает всю душу наружу, травит и испепеляет изнутри. И с ним нельзя справиться, никак! Эх, знаете ли вы, что такое обида, как знаю это я?

Как не реагировать на обиды? Когда мне говорят «Прости, отпусти!», — я улыбаюсь. А как? Как простить то, что невозможно забыть? То, что выбито в сердце огненными символами, и не отпускает никак и ни при каких обстоятельствах? Какой метод этого прощения-забывания? Как это сделать?

Оказывается — метод все-таки есть. И я, воспользовавшись им, простила своего обидчика. Но чтобы Вам не показалось, что обиды мои были легкие или поверхностные, я хочу вначале рассказать свою историю.

История моей обиды

«Я не могу простить обиду», — как это знакомо мне. Но начну все по порядку. Дело было очень давно. Когда участковый гинеколог осчастливил меня известием, что у меня будет ребенок, у нас с мужем еще не было своего жилья. Более того, тогда мы жили на съемной комнате, так как на съем квартиры денег не хватало. И естественно, что на 7 месяце, когда я ушла в декрет, я уехала из столицы рожать в родную деревню, к маме. Там большой частный дом, земельный участок, чистый воздух. Мы решили, что так будет лучше. Читать дальше.

Как прощать такие сильные, застарелые обиды? Неужели есть решение?

Когда дочь рассказала мне о системно-векторной психологии Юрия Бурлана и о том, что она избавляет от обид, даже застарелых, я уцепилась за нее всей силой. Неужели у меня получиться научиться и я прощу сестру, избавлюсь от этого чувства? Дочка пообещала, что уже за две лекции, которые были абсолютно бесплатны и длилась через интернет по 5 часов, я пойму все и перестану обижаться! Я поверила ей. Честно говоря, я была доведена до такого состояния стресса от постоянных мыслей об обидах, что готова была поверить во все и принять любую таблетку, лишь бы она помогла.

как прощать обиды психология

Я с интересом прослушала две бесплатные лекции и полностью узнала себя в людях с анальным вектором. Все мои обиды, оглядки назад, неуверенность, постоянное ощущение неловкости, злопамятность, мстительность — все, все, все — это было обо мне. Более того, я узнала и свою сестру, обладательницу кожного вектора, которая так разительно отличается от меня — ее память поверхностная, а в плохом состоянии она ощущает злость и зависть. Она и я — мы, как две противоположности, абсолютно разные во всем. Это было поразительно.

Я поняла, что мне нужно это знание. Поможет — не поможет, всё равно. Шанс есть. Я прошла первый уровень, прошла второй. Я и думать забыла про сестру, узнав много интересного на тренинге.

Как простить обиду?

В какой-то момент моя память вернулась к ситуации с сестрой. Я поняла себя и поняла ее. По-настоящему, глубинно, до конца. Поразительно, насколько мы с ней разные люди и насколько по-разному смотрим на мир, воспринимаем окружающих. А ведь и жизнь у нас по-разному сложилась. Лекции были словно открытие для меня, я была, как громом поражена.

как прощать обиды психология

Прошло несколько месяцев, у меня было отличное настроение. Позвонила мама и, как всегда начала рассказывать о сестре и ее собаке. Я весело поддержала разговор, мы посмеялись над какой то историей из жизни. Когда я положила трубку, то продолжила заниматься своей уборкой. И тут, вдруг, я поняла: «А ведь я НЕ ОБИЖАЮСЬ на сестру!». Вообще. Нет, я ее не жалею и я ей не сочувствую. Я не пытаюсь всеми силами забыть ее и переключиться на что-то другое, как делала раньше. Я просто на нее не обижаюсь. Я могу о ней думать, я могу вспоминать наше прошлое, и меня при этом не трясет от обиды и ненависти.

Я так удивилась, что не могла в это поверить. Впервые за 36 лет, я думала о сестре и была спокойна. Более того, почему-то внутренне я была уверена, что это не пройдет.

И действительно, это состояние не прошло.

Этим летом я впервые поехала к маме, не спрашивая, будет ли у нее гостить сестра или нет. И встретила ее там. И спокойно с ней разговаривала, смотрела в глаза, общалась. У меня нет к ней никаких обид. Более того, я поняла, что мои обиды и на других людей так же постепенно исчезают. Ведь раньше, мелкие обиды постоянно сопровождали меня: на мужа, на детей, на сотрудников, на начальство. Теперь этого нет. Вообще НЕТ. Обида не отягощает мою жизнь и отпустила меня.

как прощать обиды психология

Нельзя сказать, что обиды ушли сразу. Да и четкого ответа на вопрос как прощать обиды, у меня нет. До конца я не могу объяснить, как это произошло. Я поняла, что тормозило меня все эти годы, что обида- торможение. При этом мне не надо было делать каких-то упражнений, во что-то верить. Избавление произошло само собой.

Если Вы не можете простить обиду, особенно, такую застарелую, как у меня, я искренне рекомендую Вам, тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Прочитать результаты тех, кто уже прошел тренинг, можно по этой ссылке.
Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.

Источник: http://100k.net.ua/vse-stati/87-society/169-gorkie-obidy-otravljajut-zhizn-kak-nauchitsja-proschat-obidy

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *