Люди, с которыми полезно общаться: как привлечь их в свою жизнь?

Вам встречались люди, которые излучают доброжелательность? Они притягивают нас, после встречи с ними становится хорошо на душе. Общаться с ними не только приятно, но и полезно. Почему?

Эмпатия, альтруизм, терпимость, цельность — отличительные черты людей-энерджайзеров. Они внимательно относятся к другим и к себе и выстраивают с окружающими здоровые отношения, привносят в мир гармонию и щедро делятся с другими позитивным настроем.

Одно присутствие таких людей уже нас подпитывает. Что же их отличает от других? Они:

• Хорошо себя знают, умеют управлять эмоциями, легко справляются с трудными новыми обстоятельствами.
• Умеют сочувствовать, смотреть на ситуацию глазами другого человека.
• Толерантны: даже если не разделяют точку зрения другого, все равно будут ее уважать.
• Искренни и честны, а значит, не побоятся сказать вам, что чувствуют и думают на самом деле.
• Делают добрые дела совершенно бескорыстно.
• Не лицемеры, ведут себя одинаково со всеми.
• Самостоятельно находят свое место в жизни.

Не стоит их идеализировать: они всего лишь люди, а значит, совершают ошибки, как и все мы

Люди-энерджайзеры точно знают, что для них хорошо и правильно, и умеют сказать «нет», если это необходимо. Она не готовы тратить ресурсы на то, что не пойдет им или окружающим на пользу. Однако не стоит их идеализировать: они всего лишь люди, а значит, совершают ошибки, как и все мы. Разница в том, что они неизменно проявляют стойкость перед лицом жизненных трудностей и всегда находят оптимальный выход из ситуации, не вредя при этом окружающим.

Что дает нам ресурсное общение?  

Польза от общения с теми, кто нас заряжает, очевидна, и все же обозначим основные моменты:

• Зрелые отношения обеспечивают лучшее качество жизни.
• Ресурсное общение дарит нам ощущение гармонии.
• У людей-энерджайзеров мы учимся позитивному взгляду на мир и на проблемы.
• Такие отношения подлинные и искренние.

Как сформировать правильное окружение? 

Обозначьте границы. Когда мы четко даем окружающим понять, что в отношениях с нами дозволено, а что нет, токсичные люди исчезают сами, а им на смену приходят те, кто уважает себя, нас и нашу точку зрения.

Попрощайтесь с созависимостью. Если мы нуждаемся в другом, чтобы чувствовать себя лучше, речь о нездоровых отношениях. Учитесь заботиться о себе и не душить другого, не требовать от него общения и удовлетворения ваших потребностей.

Отслеживайте свое поведение. По отношению к кому вы ведете себя токсично, а кого подпитываете своей энергией? Исследуйте себя, анализируйте свой характер, реакции, внутренние конфликты. Такая интроспекция позволит оздоровить отношения.

Изучите свои эмоции. Потратив время и разобравшись в чувствах и эмоциях, которые вы испытываете, общаясь с кем-то, вы поймете, комфортно ли вам с этим человеком, стоит ли продолжать с ним общение.

Недавнее исследование, проведенное чилийскими психологами Невой Миллик и Аной Марией Арон, доказало, что ресурсное окружение создает климат, благоприятный как для обучения, так и для создания и укрепления межличностных отношений. Заряжаясь друг от друга позитивной энергией, мы формируем благоприятный социальный микроклимат и делимся с другими всем лучшим, что в нас есть.

• Что отличает искренние извинения от фальшивых
• Социальное равенство: как преодолеть скрытые предрассудки
• 59 способов признаться себе в любви
• Насколько вы гармоничная личность?
• Как смириться с физическим недостатком
• Жизнь с алкоголиком: почему так сложно уйти
• 12 причин отказаться от диет
• Кто такие функциональные алкоголики
• «Точки красоты»: что отвечает за молодость лица
• 5 типов людей, от которых нужно держаться подальше