Как спасти отношения? — как спасти отношения

20.06.2020

Содержание:

Как спасти отношения?
8 советов, как спасти отношения
7 способов спасти отношения на грани разрыва
Как спасти отношения — 3 совета, которые изменят Вашу жизнь
Как спасти отношения

Многие пары, особенно те, кто давно вместе, рано или поздно начинают замечать, что отношения портятся. Это случается по ряду причин, основная из которых – скука. Когда партнерам становится скучно, первая мысль, которая приходит в голову обоим – союз исчерпал себя. Однако не стоит спешить, ведь разрушить гораздо легче, чем построить.

Как спасти отношения?

Многие пары, особенно те, кто давно вместе, рано или поздно начинают замечать, что отношения портятся. Это случается по ряду причин, основная из которых – скука. Когда партнерам становится скучно, первая мысль, которая приходит в голову обоим – союз исчерпал себя. Однако не стоит спешить, ведь разрушить гораздо легче, чем построить.

Стоит ли спасать отношения?

Прежде всего, необходимо взвесить все «за» и «против», чтобы понять, стоит ли спасать отношения. Итак, что же действительно важно, на что обратить внимание?

Серьезность намерений. Если вы планировали пожениться, имеете множество совместных планов на будущее, общий проект или бизнес – это должно вас сближать. Поэтому очень важно вовремя остановиться и не торопиться. Даже если отношения на грани разрыва – никогда не поздно сделать что-то для того, чтобы вернуть их в прежнее русло. Неожиданный сюрприз для близкого человека, романтический вечер вдвоем, приглашение провести выходные в уютном отеле только вдвоем – и вы обязательно почувствуете взаимное притяжение.
Общие интересы. Если у вас есть общие интересы и ваши точки зрения на различные вещи часто совпадают, не спешите расставаться с этим человеком. Поверьте, лучше задуматься о том, как избежать расставания, ведь найти действительно хорошего человека в наше время довольно сложно. Наличие общности во взглядах само по себе является достаточным основанием для крепкого и прочного союза.

Как спасти отношения на грани разрыва?

Итак, как избежать расставания? Что именно вы как женщина можете сделать для того, чтобы глаза у вашего партнера снова загорелись?

Меняйтесь. Удивительно, но набивший оскомину совет изменить прическу, цвет волос или стиль одежды часто оказывается очень продуктивным, проверено! Однако это не означает, что достаточно просто заявиться домой в новом образе. Гораздо эффектнее ваше «превращение» будет выглядеть, если вы пригласите своего молодого человека в кино или ресторан, представ перед ним обновленной.
Удивляйте. Не уставайте удивлять своего мужчину, делайте ему сюрпризы, маленькие подарки. Бытует мнение, что именно женщины должны наслаждаться вниманием, однако именно это и является причиной испорченных отношений – возникает перекос, и дама начинает воспринимать такое внимание как должное, мало заботясь о какой-то отдаче.

Как показывает практика, даже отношения на грани разрыва при разумном подходе можно спасти, если в паре есть самое главное – любовь. Когда от этого чувства ничего не остается, спасать, фактически, тоже уже нечего.

Источник: http://womanadvice.ru/kak-spasti-otnosheniya

8 советов, как спасти отношения

Как говорит народная мудрость, склеить разбитую вазу нельзя, точно так же как и фарш невозможно провернуть назад, а как же в таком случае быть с отношениями? Можно ли все вернуть на свои места, исправить ошибки и, как в конфетно-букетный период, зажить счастливо? Мы собрали полезные и практичные советы для все еще влюбленных на грани нервного разрыва.

Совет № 1. Напишите список качеств, которые вам безгранично нравятся в нем

В нем должно быть минимум 10 пунктов всех тех прекрасных его черт, которые вам нравятся. Характер, привычки, хобби, манера видеть мир – все что угодно, что делает вас немножко счастливее при мыслях о нем. При желании к списку можно приложить еще и ваши совместные успехи и достижения, а потом продемонстрировать его партнеру и растрогать его до глубины души.

Совет № 2. Поймите, зачем вам все это нужно

К чему читать все остальные пункты, если вы хотите сохранить эти отношения только потому, что вам грустно в одиночестве. Или потому что лень искать кого-то получше. Или потому что «да, все не очень», но ведь вроде «все так живут». Убедитесь сначала, что жизнь не дает вам сигнал о том, что пора прекращать тратить время на недостойных кандидатов, и только потом приступайте к «склеиванию».

Совет № 3. Вспомните, как вам классно было вместе

Необязательно пересчитывать звезды в роскошном отеле, где вы были в последнем отпуске, или перечислять подарки, которые он вам сделал. Лучшие моменты – это веселые моменты, которые заставят вас обоих улыбнуться. Психологи в исследованиях доказывают, что умение вместе посмеяться над чем-то – это как раз признак здоровых отношений, которые устраивают обоих партнеров.

Совет № 4. Объявите войну телефону и компьютеру

А также всем гаджетам, в которые вы обычно погружаетесь, когда приходите домой с работы и общаетесь друг с другом посредством ничего не выражающих «ага» и «угу», одновременно листая френдленту или биржевые курсы. В нашей жизни стало слишком много социальных сетей и слишком мало живого общения. Может, это как раз и есть та «ложка дегтя», которая подпортила и ваши отношения?

Совет № 5. Проведите несколько дней по отдельности

Иногда все, что вам нужно, – это всего лишь отдохнуть друг от друга и «перезагрузиться». Не надо только преувеличивать трагедию и уходить в безудержное алкогольное веселье, чтобы забыться по принципу «само образуется». Проведите время продуктивно наедине с самой собой и займитесь теми вещами, которые вас вдохновляют, не отягощая себя рефлексией на тему отношений (именно поэтому бесконечная болтовня с подружками «перезагрузкой» не считается). Ах да, и дайте другому человеку сделать передышку, смирившись с тем, что у него своя жизнь и, не исключено, отличные от ваших интересы.

Совет № 6. Заведите привычку делать ему кофе по утрам

Мелочь, а приятно. Всего-то придется просыпаться на пять минут раньше, чтобы первой включить кнопку на кофеварке, а человек по ту сторону кровати уже в самом начале дня будет чувствовать, как о нем кто-то заботится. Кажется банальностью, а именно к такому выводу пришли ученые Мичиганского университета, исследовавшие 373 супружеских пары в течение 28 лет: чтобы дать партнеру понять, что он дорог, надо делать маленькие приятные жесты.

Совет № 7. Объедините силы

Постарайтесь донести до партнера, что в отношениях что-то пошло не так и вы не чувствуете себя комфортно. Ровным тоном и без истерик поделитесь с ним, что не устраивает именно вас, и выслушайте его точку зрения. Возможно, даже одного такого разговора уже будет достаточно для положительных перемен, а если нет, то стараться вместе будет все равно продуктивнее.

Совет № 8. Используйте секс как примирительную стратегию

Этот совет, пожалуй, и так лежит на поверхности как «болеутоляющее» после каждой рутинной ссоры. Но если речь идет о распадающихся отношениях, то ординарным сексом не обойтись – придумайте что-нибудь новенькое в постели. Как минимум, поменяйте обстановку в спальне или выучите несколько приемов орального секса, либо вообще «переносите» сексуальные игры из спальни в ванную или на кухонный стол. Ученые говорят, что новизна в сексе стимулирует выработку гормона допамина, а он ассоциируется с позитивными эмоциями.

Источник: http://sunmag.me/column/15-12-2015-8-sovetov-kak-spasti-otnosheniya.html

7 способов спасти отношения на грани разрыва

«Все не кончено, а наоборот — только начинается», — сказала однажды Стефани Майер (автор саги «Сумерки»). В отношениях пары порой случаются кризисные этапы, когда кажется, что совместная жизнь стала скучной, серой и обыденной. Есть несколько «хороших» способов справиться с этим ощущением неудовлетворенности: разрыв, поиск любовника. Но, возможно, отношения получится спасти? Если любовь все еще жива — почему бы и не попробовать!

Общение без слов

Проверьте себя: если вы по-настоящему близки, вам не требуются слова, чтобы понимать друг друга. В конце концов, от слов одни проблемы, особенно в период кризиса отношений: слова все только запутывают и часто идут вразрез с тем, что мы пытаемся сказать. Попробуйте говорить поменьше. Чаще смотрите в глаза. Поймав взгляд любимого человека, подайте ему небольшой знак о том, чего вы хотите. Если он не поймет вас — ничего страшного! Попрактикуйтесь. Это можно превратить в забавную игру, которая развлечет вас и снимет напряжение. В конце концов благодаря такой практике вам удастся встряхнуться, посмотреть друг на друга свежим взглядов и снова зажечь пресловутую искорку.

Флирт

Давно ли вы заигрывали друг с другом? Наверняка когда-то в самом начале. Вспомните, как это было здорово, интересно и волнительно! На самом деле флирт — это важнейший двигатель отношений с мужчиной всегда, вовсе не только в начале. Его время никогда не выходит. Люди азартны, и флирт поддразнивает их и поддерживает интерес, что крайне важно, если у вас случилось некоторое охлаждение. Итак, попробуйте действовать как в те самые времена, когда вы были едва знакомы. Небольшие записочки, одновременно робкие и дерзкие, мини-юбки, подарки и знаки внимания… Даже если вы уже много лет женаты, никогда не поздно выбросить из головы лишний рефлексивный мусор и взяться за старое.

Смена привычек

Если вы почувствовали, что отношения тонут в обыденной рутине, — пора внести изменения в ваши повседневные общие дела. Вы привыкли выбираться в ресторан? Попробуйте ходить в театр. Если, напротив, обычно вы ужинаете дома — откройте для себя ресторанное меню. Поменяйте парк, куда вы ходите прогуляться по вечерам или выходным. Съездите вдвоем в другой город или сходите в музей, в котором вы никогда не были. А может быть, в цирк? Когда в отношениях все тяжело и уныло, бывает полезно порадовать чем-нибудь ребенка внутри себя. А когда вы разделите с любимым человеком новые приятные впечатления, это поможет вам по-новому сблизиться. Не забывайте и о том, каким чудесным может быть каждый день, проведенный вместе. Найдите что-нибудь, чего никто из вас еще не пробовал, и добавьте в жизнь ярких красок.

Секретная фраза

Иногда хочется сказать любимому человеку нечто очень личное и особенное — но вокруг много людей. Обсудите между собой секретную фразу, которую будете использовать в таких случаях, и ее значение. Это очень сближает. Вы всегда будете чувствовать, что вас объединяет нечто особенное — своего рода язык, изобретенный только для вас двоих, который никто в целом мире больше не поймет.

Благодарность

К хорошему быстро привыкаешь. Иногда мы теряем ощущение эйфории, которое дарили нам отношения в самом начале, потому что просто забываем, почему мы полюбили этого человека. Всепоглощающая рутина иногда заслоняет от нас главную причину — то, что этот человек совершенно особенный, что когда-то он покорил нас, что мы не беспричинно решили разделить с ним жизнь. Итак, отвлекитесь от всего преходящего и подумайте о том, какой ваш возлюбленный замечательный! Вы поймете, что на самом деле у вас все совсем не плохо, и не стоит ждать специального приглашения к счастью: все в ваших руках, и комфорт в ваших отношениях зависит от вас.

Открытость

Если у вас возникла проблема, стоит поговорить о ней. Только без демагогических излишеств — лишних слов и чрезмерной драматизации. Говорите просто и честно, не преувеличивайте и не впадайте в театральщину. С другой стороны, если ваш возлюбленный обратился к вам с аналогичным разговором, будьте к нему внимательны: выслушайте и постарайтесь понять, что он хочет сказать (даже если у вас возникнет искушение обидеться на нечто, что вам в этих словах послышалось). Не судите и не будьте предубеждены: большинство проблем можно решить при разумном и внимательном подходе.

Как все было в начале?

Воспоминания — это не бесплодная ностальгия. Иногда они бывают очень даже полезными. Если вы чувствуете, что запутались, и что сейчас у вас все плохо, а ваши отношения в темном тупике, — вспомните во всех красках ваши счастливые времена. Что вы делали? Что вы потом перестали делать? Вспомните детали самых приятных ваших свиданий. С одной стороны, если вы что-то упустили из виду, воспоминания помогут вам выяснить, чего именно вам стало не хватать. С другой стороны, они попросту поднимут вам настроение, напомнив, что счастье вдвоем у вас возможно, несмотря на временные трудности.

А вам приходилось справляться с кризисом отношений? Поделитесь советом с нашими читателями!

Источник: http://teleprogramma.pro/hb/psychology/19277/

Как спасти отношения — 3 совета, которые изменят Вашу жизнь

Вы чувствуете, как в Ваших отношениях земля медленно, но неотвратимо уходит у Вас из-под ног? Вы ощущаете себя как бы на очень тонком льду с Вашим любимым человеком? Тогда для Вас пришло время действовать, и действовать без малейших промедлений. Помните, что ничто не окончено, пока оно действительно не закончилось. Само собой разумеется, это верно лишь в том случае, если Вы действительно хотите сохранить отношения. Если Вы на самом деле хотите узнать, как спасти Ваши отношения, то вот несколько советов, которые могут Вам помочь.

1. Отпустите прошлое, если Вы хотите построить будущее. У многих людей имеется привычка «залипать» на старых обидах, так что они могут переживать их снова и снова. Если Вы используете все ту же старую палку, чтобы ударить Вашего партнера, то Вы просто продолжаете саботировать свои отношения. Учитесь отпускать вещи по-хорошему, так чтобы Вы могли строить фундамент для новых и более сильных отношений. Вы также должны взять на себя ответственность за свою роль в тех проблемах, что Вы испытываете. Разумеется, это не значит, что Вы должны безропотно принимать физическое, словесное или эмоциональное насилие.

https://youtube.com/watch?v=0f8vAHsA5XA

Как Вернуть ПАРНЯ, Если Он Не Хочет Отношений 💔 Советы Психолога КАК ВЕРНУТЬ ПАРНЯ (https://youtube.com/watch?v=0f8vAHsA5XA)

2. Научитесь понимать мужчину так, чтобы Вы могли общаться с ним на его языке. Это — одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются пары, так как каждый человек реагирует на одни и те же вещи по-разному. Если Вы сможете посмотреть на вещи так, как их видит Ваш партнер, то Вы будете в состоянии увидеть те же вещи в новом свете. На деле, Вы также сможете понять, как решить вопрос полюбовно.

3. Примите своего партнера таким, как он есть, не пытаясь ничего изменить в его жизни. Помните, что в любом случае Вы можете изменить лишь поверхностные стороны человека. Глубинные ценности и убеждения меняются только тогда, когда человек действительно хочет их изменить. Если Вы научитесь принимать своего партнера в его индивидуальности, то многие из проблем Ваших отношений уйдут сами собой.

Конечно, все советы о том, как спасти отношения, лучше всего действуют тогда, когда оба человека стараются работать над этим. Отношения редко расцветают из-за усилий только одного человека. Но все равно, Вам следует сделать первый шаг к восстановлению Ваших взаимоотношений. Если Ваш партнер действительно заинтересован в продолжении и развитии отношений, то он оценит те усилия, которое Вы к этому прилагаете, и ответит взаимностью.
Очень рекомендую прочитать следующую книгу.Много положительных отзывов.

Источник: http://vernulubov.ru/kak-spasti-otnosheniya-3-soveta.html

Как спасти отношения

Соавтором этой статьи является Sarah Schewitz, PsyD. Сара Шевиц, PsyD — психолог с более чем 10 годами опыта, помогающий парам и индивидуальным клиентам улучшить и изменить свое поведение в любви и отношениях. Является основательницей Couples Learn, службы психологических онлайн-консультаций.

Количество источников, использованных в этой статье: 36. Вы найдете их список внизу страницы.

Если у вас внезапно возникло ощущение, что ваши прежде идеальные отношения переживают трудные времена, пришло время оценить их и попытаться спасти, если вы видите, что в этом есть необходимость. Чтобы сохранить отношения, вам необходимо вместе со своим партнером попытаться выяснить, в чем кроется суть проблемы, а также подумать, как вы можете ее решить. Кроме того, вам необходимо будет освежить ваши чувства и восстановить романтику, которая была в самом начале.

Обратите внимание на раздел «Когда стоит пытаться сохранить отношения». Эта информация поможет вам определить, стоит ли бороться за сохранение отношений.

Психолог (любовь и отношения)

Семейная психотерапия может помочь вам овладеть новыми навыками. Психолог в области любовных отношений Сара Шевиц говорит: «Если вы действительно хотите наладить отношения, но у вас никак не выходит, вероятно, стоит признать, что вам не хватает для этого некоторых навыков, и обратиться за помощью. Обращаться за помощью в таких ситуациях совершенно нормально. Для того семейная терапия и нужна — помогать парам приобретать навыки, необходимые для гармонизации отношений».

Источник: http://ru.wikihow.com/%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%88%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F