(Не) время признаваться в любви

В начальный период романтических отношений у многих встает вопрос: когда уже пора открыто признаться партнеру в любви (разумеется, если вы эту любовь действительно чувствуете). Правильно ли вы выбрали момент? Где и как лучше произнести заветные слова? Что делать, если партнер не ответит взаимностью? Вопросов больше, чем ответов. Попробуем разобраться.

Да, первый раз признаться в чувствах очень непросто. Как понять, пришло ли время и готовы ли вы? Вот что советуют эксперты в области отношений.

Лучше подождать хотя бы три месяца 

Разумеется, каждые отношения уникальны. Если уже после второго свидания вы чувствуете, что полюбили этого человека и что ваше сердце не выдержит, если вы немедленно не расскажете ему об этом, — тут все понятно, просто сделайте это.

Но чаще всего, даже если вам кажется, что это настоящая любовь, лучше подождать. «Любовь развивается со временем, обычно этот процесс занимает около трех месяцев», — объясняет психотерапевт из Вашингтона Ребека Монтгомери. До этого срока ваши чувства — скорее влюбленность, идеализация или «искра», проскочившая между вами.

Дело в том, что романтическая любовь во многом опирается на совместно пережитый опыт. «Насколько хорошо вы знаете этого человека? Легко влюбиться, когда все идет гладко и вам хорошо и весело вместе, но выдержит ли такая любовь периоды стресса, постоянное пребывание вдвоем, совместные путешествия, болезни и жизненные трудности?»

Подождите, пока не начнете говорить и думать «мы» вместо «я» 

Итак, ваши отношения пережили первые трудные периоды и доказали свою прочность. «Если вы начали перестраивать свою жизнь под партнера и готовы полностью ему открыться, поделиться своими самыми глубинными страхами, потребностями и желаниями, скорее всего, это любовь. Если вы постоянно о нем думаете и цените его таким, какой он есть, со всеми достоинствами и недостатками, скорее всего, это любовь», — считает Мариса Т. Коэн, специалист по межличностным отношениям и автор книги «От первого поцелуя и навсегда».

Дождитесь момента, когда вам будет все равно, что ответит партнер 

Это самый важный совет. «Чтобы понять, готовы ли вы признаваться в любви, спросите себя: настал ли момент, когда вы просто хотите поделиться чувствами и вам не важно, что скажет партнер, когда вы больше не боитесь, что он может не ответить взаимностью?» — предлагает Ребека Монтгомери.

«Если вы не услышите в ответ трех заветных слов, не впадайте в панику. Будет даже лучше, если вы заверите партнера, что не ждете от него немедленного ответа. Нельзя ожидать, что у двух разных людей в одно и то же время возникнут одни и те же чувства», — подчеркивает она. Часто случается так, что один партнер готов к новому этапу отношений (первому поцелую, первому сексу, переезду), а второй пока еще нет.

Не беспокойтесь, если партнер окажется не готов немедленно ответить взаимностью

Стоит также помнить о том, что наше понимание любви может со временем меняться, даже в рамках отношений с одним человеком. «Известно, что сильная влюбленность (тот период, когда вы полностью поглощены мыслями о любимом человеке, смотрите на мир через розовые очки, не замечаете тревожных сигналов) может длиться до двух лет. Это не значит, что надо ждать два года, прежде чем признаваться в любви, но слова «я люблю тебя» не всегда означают одно и то же и их значение может меняться со временем», — объясняет Монтгомери.

Не беспокойтесь, если партнер окажется не готов немедленно ответить вам взаимностью. Если он не сказал однозначно, что у него нет и никогда не будет к вам схожих чувств, просто помните, что ему может потребоваться время, чтобы решиться произнести три заветных слова. Но когда вы наконец услышите честное и искреннее «я люблю тебя», сразу поймете, что ожидание того стоило.

• Подотчетное партнерство: учимся достигать цели в хорошей компании
• «Такой стресс!»: в чем он выражается и как с ним бороться
• Учим ребенка говорить правильно
• Как победить застенчивость: 6 секретов известных людей
• Как жить в семье экологично?
• Я не выношу шума
• Почему нас пугает скороспелое признание в любви?
• Неловкие ситуации, которые укрепляют отношения
• Шесть упражнений, повышающих самооценку
• 5 способов почувствовать себя счастливее прямо сейчас