Как отпустить человека, который не любит и не ценит? — как отпустить человека которого любишь а он тебя нет психология

Когда действительность окунает нас с головой в себя, позволяя получше рассмотреть реальное положение дел, мы ужасаемся. Не всегда нас любят те, кого любим мы. Здесь-то и разыгрывается настоящая драма внутри нас. Сознание отказывается впускать в себя реальные факты, душа не хочет быть отвергнутой, а сердце не принимает холодности и отчужденности того, кого любит. Тем не менее, иногда жизнь заставляет нас страдать, смотря в глаза не всегда позитивной реальности. Со временем мы начинаем понимать, как отпустить человека, которого любишь, с наименьшими для себя потерями. Ведь теперь мы понимаем, что иногда этого не избежать. К сожалению, такая способность приходит лишь с опытом.

Как отпустить человека, который не любит и не ценит?

Невыносимо приятно обнимать того, без кого не представляешь своей жизни. Вдыхать его аромат, слышать голос, разделять его мнения… Жесты, походка, тембр голоса, стиль одежды, привычки (даже самые вредные) любимого человека со временем начинают принадлежать и вам самим. Кажется, что вы уже и сами себе не принадлежите, ведь вы часть его. Он соглашается, все также обнимает, позволяет не думать про завтра, учит тому, чего вы никогда не знали. Так бывает практически всегда, когда мы влюбляемся и сливаемся с любимым человеком в единое целое. Мы дарим себя, не задумываясь о том, что жизнь – это не ровная асфальтированная дорога, по которой можно бежать, не смотря себе под ноги. Она, скорее, напоминает ухабистую лесную дорожку, где сплошь и рядом ямы, кочки, камни, да еще и ветви деревьев, лишающих возможности видеть все на перспективу.

Когда действительность окунает нас с головой в себя, позволяя получше рассмотреть реальное положение дел, мы ужасаемся. Не всегда нас любят те, кого любим мы. Здесь-то и разыгрывается настоящая драма внутри нас. Сознание отказывается впускать в себя реальные факты, душа не хочет быть отвергнутой, а сердце не принимает холодности и отчужденности того, кого любит. Тем не менее, иногда жизнь заставляет нас страдать, смотря в глаза не всегда позитивной реальности. Со временем мы начинаем понимать, как отпустить человека, которого любишь, с наименьшими для себя потерями. Ведь теперь мы понимаем, что иногда этого не избежать. К сожалению, такая способность приходит лишь с опытом.

5 признаков того, что пришло время отпустить

Осознание того, что пора отпустить человека, приходит, но не всегда своевременно. Предпосылки этому есть всегда, только мы их не замечаем или не хотим замечать. Как было бы правильно, вовремя распознавать все знаки, вербальные и невербальные, о том, что нас хотят оставить. Если вам кажется, что вас не любят, то вам не кажется. Как только появилось предчувствие, сразу же попытайтесь соотнести чувства с действиями и понять, как отпустить и забыть человека. Вероятнее всего вас не любят и хотят уйти, если:

• Вывыпрашиваете любовь. Чувствуете ли вы, что вас любят или же вы просто придумали это себе? Порой мы сами себя в своих мечтах и иллюзиях поднимаем высоко до небес. Чем выше взлетаем, тем более серьезные травмы получаем при падении. Может быть, пора избавиться от напрасных ожиданий и перестать выпрашивать любовь? Если вам не уделяют должного внимания, не проявляют нежность, постепенно отдаляются от вас без видимых причин, то, скорее всего, это начало конца.

Легко почувствовать, что вас не любят, но очень сложно это осознать

• Ваши отношения основаны на физическом влечении. Не нужно отмахиваться от этого предположения, ведь это вполне распространенная ситуация. Партнеры иногда и сами не подозревают, что все, что их держит вместе – это физическое влечение. Близость, конечно, немаловажна, но она и не единственное условие искренних отношений. Куда же подевалась любовь? Может, ее и вовсе не было? В любом случае, такие отношения бесперспективны.
• Вашим доверием пренебрегают. Любовь лишает нас всяческой защиты и завязывает глаза. Мы слепо доверяем любимым людям. Очень явный показатель безразличия или даже пренебрежения заключается в том, что вашим доверием пренебрегают. Обещания не выполняются, слова бросаются на ветер? Разве будет любящий человек предавать доверие? Задумайтесь. Может быть, пора поразмыслить над тем, как отпустить человека, который не ценит вашего хорошего отношения?
• От вас требуют жертв. Когда в отношениях нет любви со стороны одного из партнеров, начинается игра. Нелюбящий человек просит любящего всячески доказывать свою любовь, идти на те или иные жертвы или, образно говорят, класть камушки на одну сторону доски. Это жажда самоутверждения и откровенное пренебрежение чувствами. Если вы заметили, что вам постоянно приходится чем-то жертвовать и что-то доказывать своей второй половине, остановитесь. Перестаньте идти на жертвы, если не видите отклика со стороны любимого.
• С вами не делятся. Речь идет о том, что один из партнеров не желает посвящать в свою жизнь другого. Он не рассказывает о своих секретах, как делал это раньше (а может быть, никогда не делал). Вам не доверяют, в вашем внимании не нуждаются, вам ничего не рассказывают. Разве это не свидетельство односторонней любви?

Итак, вы осознали, что пора попрощаться с тем, кто вас не любит и не ценит. На как отпустить любимого человека? Даже понимание того, что вас не ценят и, возможно, не любят, не помогает без эмоций и всплеска чувств, а иногда ран и травм, попрощаться с тем, кого все еще любишь. Однако это все же придется сделать.

Источник: http://www.ladykiss.ru/psixologiya/kak-otpustit-cheloveka-kotoryj-ne-lyubit-i-ne-cenit.html

Как отпустить человека, которого любишь из своей жизни?

Статьи по теме:

• Как избавиться от зависимости от женщины? признаки зависимого мужчины от женщины
• Как исправить непостоянство в мужчине? Что, если ваш мужчина не постоянен?

Читайте далее:

Как разлюбить любимого человека навсегда?

Как разлюбить любимого человека навсегда.

Как быстро разлюбить человека: любовная зависимость

Как быстро разлюбить человека: любовная зависимость.

Как понять, что мужчина разлюбил вас?

Как понять, что мужчина разлюбил вас.

Как из друга стать парнем: советы психолога

Как из друга стать парнем: советы психолога.

Люблю мужа, но хочу другого: советы психолога

Люблю мужа, но хочу другого: советы психолога.

Что бесит парней в девушках?

Что бесит парней в девушках.

Парень встречается с другой девушкой: что делать?

Парень встречается с другой девушкой: что делать.

Проходит ли со временем недоверие к мужчинам?

Проходит ли со временем недоверие к мужчинам.

Почему не везет с девушками: советы психолога

Почему не везет с девушками: советы психолога.

Что делать, если парень постоянно оскорбляет?

Что делать, если парень постоянно оскорбляет.

Нельзя сказать, что жизнь полностью состоит из потерь и расставаний, но в какой-то степени — это так. Со временем уходят близкие люди, устаревают вещи, и, в конце концов, со смертью человек теряет абсолютно все. Поэтому наука расставаться с тем, что дорого сердцу — одна из самых важных в жизни.

Того, с кем прожиты долгие годы или многие месяцы, терять очень тяжело. Но это в том случае, если чувства живы. Часто бывает так, что полной уверенности в том, что любишь, уже нет, но мысль непрестанно возвращается к бывшему партнеру. В памяти вплывают пережитые вместе сцены, обыгрываются различные предположительные варианты событий: а если бы сделать в то время так?

Если бы этого не сказать, что бы было? Это очень утомляет человека, и возникает желание поскорее отпустить и забыть прошлое. Полное забвение, конечно, невозможно, но облегчить себе жизнь в этом плане, способы есть. Такой внутренний диалог говорит о том, что отношения, на самом деле, не завершены. Человек — тонкая и сложная энергетическая субстанция, он способен воспринимать волны мыслей, обращенные на него, за многие тысячи километров. Собственно, расстояние здесь вообще не играет никакой роли: мысленная энергия передается мгновенно. Чтобы убедиться в этом, можно ознакомиться с теорией торсионных полей. Почему же тогда не каждый способен считывать эту тонкую информацию?

Потому, что для этого нужен настрой на определенную «волну». Люди, прожившие долгое время рядом друг с другом, имеют много общего в энергетическом поле. Они способны чувствовать партнера на любом расстоянии. Поэтому, факт появления мыслей о бывшем партнере часто сообщает о том, что его тоже беспокоят аналогичные воспоминания. Если между любящими произошла серьезная ссора, из-за которой они расстались, то существует большая вероятность восстановить отношения.

Но в том случае, если у бывшей второй половины новая семья, или же теплых чувств не осталось, значит поток воспоминаний о прошлом навеян самим страдающим человеком, его подсознанием. Оно требует решения вопроса: отпустить или дальше жить в кругу этих, уже прошедших, обстоятельств. В этом случае хорошо помогает техника аффирмаций. Проще говоря — самовнушений.

В поиске ответа на вопрос того, как простить и отпустить человека, важно не принять решение подавить еще теплившееся чувство любви к нему. Отпускать нужно достойно, внутренне попрощавшись с ним, и пересмотрев в позитивном ключе все произошедшие ситуации. Вот в этом и заключается вся сложность процесса, такого, как простить и отпустить. Это иногда кажется невозможным. Чтобы этот благодатный процесс произошел, нужно стать, отчасти, верующим человеком. Важно понять то, что без прощения не получится правильно пройти эту травмирующую ситуацию.

Даже в том случае, если усилием воли подавить все воспоминания о бывшем любимом, пользы это не принесет. В этом случае, в энергетическом теле человека капсулируется негативная, не нашедшая выхода, не преобразованная посредством прощения в чистое и светлое, энергия прошлых переживаний. И жить она спокойно не даст, тем или иным образом, она «скажет свое слово» в судьбе. И понятно, что не самым лучшим способом. Так что же делать, как отпустить любимого человека? Все просто и легко — искренне пожелав ему счастья.

Чувство любви в этом непременно поможет, оно доброе и щедрое. Сделать это зачастую сложно, больно, но необходимо, ведь возврата к прошлому нет, и жизнь продолжается. Можно часто услышать советы психологов о том, что в ситуации расставания с партнером нужно все обиды оставить в прошлом, и начать новую жизнь. Сказать, конечно, легче, чем сделать. Тем более, что методики, так сказать, пошаговой инструкции о том, как именно это сделать, т. е оставить обиды в прошлом, никто не дает. И ее приходится изобретать самостоятельно.

Но точки, которые могут послужить опорой для души, переживающей тяжкий для нее момент, существуют. Прежде всего — это любовь, самоуважение и прощение самого себя и своего партнера. Нужно посмотреть на произошедшее, как на очередной урок, который преподнесла жизнь. Увидеть в себе и партнере ребенка, который учится преодолевать трудности и сам себя воспитывает.

Понять то, как отпустить человека, которого любишь, помогают консультации психолога. Профессионал поможет увидеть ситуацию со стороны. Часто то, что воспринимается как трагедия, является ступенькой в личностном росте, и началом нового, более благоприятного периода в жизни.

Нужно взять за правило то, что никогда не нужно унывать. Даже если произошло расставание с любимым человеком, жизнь на этом не закончилась. Рядом есть люди, которые нуждаются в заботе и внимании. Общение с ними поможет отвлечься от грустных мыслей. Важно помнить одно: «Все проходит, и это — пройдет». Жизнь наладится и мир засияет новыми красками.

Источник: http://www.in-kiss.ru/lyubov/psihologiya-otnosheniy/kak-otpustit-cheloveka-kotorogo-lyubish-iz-svoey-jizni.html

Как отпустить человека, которого любишь?

Любовь далеко не всегда оказывается сплошным удовольствием, и зачастую людям приходится прощаться друг с другом, несмотря на крепкое взаимное чувство. Как попрощаться с человеком, которого любишь, и можно ли переступить через сильное чувство ради собственного блага?

Отпускать с благодарностью: как не держать злость на партнера

Многие люди решаются на разрыв в тот момент, когда отношения заходят в тупик, а количество взаимных претензий превышает число достоинств партнера. Однако взаимные обиды и обвинения — то, что может на корню убить не только любовь, но и все человеческое в партнере. Самые болезненные раны наносит тот, кто был поистине близок, а значит, не нужно затаивать ненависть, ведь она лишь очернит сердце.

Психологи дают следующие советы по прерыванию отношений без лишней злости:

• с партнером нужно еще раз поговорить, обсудить причины расставания и объяснить, что никаких обид и взаимных обвинений за этим не последует;
• далее на листке бумаги нужно записать все достоинства партнера, позитивные моменты в отношениях;
• блокировать воспоминания о счастливых совместных днях не стоит, ведь закрывая свою память, человек лишается и опыта, и жизненной энергии;
• чтобы отпустить партнера без злости, нужно представить, как он будет счастлив в будущем, но уже с кем-то другим.

Настоящая любовь тем и отличается от чувства надуманного, что она дарует возможность всепрощения. Человек не чувствует злости на вторую половинку за расставание. Скорее наоборот, он отпускает партнера с легким сердцем, предвкушая, что в будущем они оба отыщут истинную любовь.

Вершина уважения друг к другу — способность расстаться так, чтобы в будущем радоваться за личные успехи партнера. Психологи подмечают, что такое позитивное, мирное расставание возможно далеко не всегда. Иногда обида, нанесенная возлюбленным так сильна, что поток злости и обвинений просто не остановить. Такая реакция является ответом на причиненные страдания, и сдерживать ее сложно, но все-таки нужно пытаться.

Творчество, как способ справиться с любовной неудачей

Когда человек вынужден отпустить того, кого он любит, его сердце переполняется такой немыслимой тоской, что творческие порывы просто не удается сдерживать. Как же отпустить мужчину, которого любишь так, чтобы страдания не оказались напрасными и вылились в творческие порывы?

• Для начала человеку нужно найти стезю, в которой он силен (литература, музыка, живопись).
• Далее нужно проводить за своим творческим занятием максимальное количество времени, изливая на бумагу все, что накипело в душе.
• Сдерживать творческие порывы не нужно, но все-таки написанные стихи или картины не должны быть злыми, не должны навевать лишь пессимистичные мысли.
• Человеку стоит общаться с единомышленниками, ездить на творческие конференции, находя в искусстве путь к избавлению от страданий.

Творчество действительно может залечить израненную любовью душу, но это совсем не означает, что нужно строчить гневные тирады о предательстве. Любовь — очень светлое чувство, и поэтому, чтобы отпустить вторую половинку необходимо создавать позитивные, философские произведения о пережитом. В конце концов, любой опыт привносит что-то хорошее в жизнь человека.

Главный совет, который на этом этапе дают психологи — это перестать воспринимать расставание, как конец света. Да, отношения закончились, а возможно их не было и вовсе, а человек подпитывал свои эмоции лишь не взаимной симпатией, но мир не ограничивается одним партнером. Возможно, уже за следующим поворотом человека ждет то самое чувство, которое способно к лучшему изменить его жизнь.

5 главных ошибок при переживании расставания

Иногда бывает очень сложно расстаться с тем, кто так дорог сердцу, но сделать это приходится. В таких ситуациях человек порой допускает досадные ошибки, и вот 5 самых страшных из них:

• несчастный влюбленный убеждает себя в том, что воскрешение чувств возможно, и что партнер обязательно еще вернется;
• человек упрекает себя, окружающих и вторую половинку из-за произошедшего, давая миру только негатив;
• оставленный страдалец пытается справиться с горем посредством бутылки или наркотиков;
• человек перестает верить в любовь и закрывает свое сердце для новых чувств;
• несчастный влюбленный теряет интерес к миру и карьере, делая свое будущее еще более мрачным.

Психологи советуют перестать видеть расставание в негативном ключе, ведь в будущем оно способно привнести в жизнь человека радость. Не следует отказываться от встреч с друзьями, от походов в кино и путешествий, ведь благодаря всему этому можно развеяться, забыть про душевную боль и открыться миру.

Иногда человек совершает еще одну фатальную ошибку — он перестает верить в любовь. Психологи утверждают, что многим мужчинам и женщинам не удается построить гармоничные отношения из-за того, что когда-то они были сильно разочарованы в чувствах. Это гнетущее ощущение тоски, страх снова быть униженным и обманутым оказывается настолько сильным, что несчастный ставит психологический барьер, не допуская к своему сердцу даже тех, кто может его отогреть.

Раздумывая над тем, как отпустить того, кого любишь, человек порой теряется в догадках, не зная, как исцелить душу, сохранив при этом веру в любовь. На самом деле, для этого достаточно воспринимать расставание в позитивном ключе и не пытаться убеждать себя в возможном воскрешении любви. Если уж жизнь развела двух людей, то нужно хотя бы попытаться сохранить тот свет, что имелся в этих отношениях.

Ирина, г. Ростов-на-Дону

Комментарий психолога:

(Комментарий психолога к этой статье пока отсутствует.)

Источник: http://psysovet24.ru/332-kak-otpustit-cheloveka-kotorogo-lyubish/

Как отпустить человека, которого любишь?

В жизни случаются ситуации, когда расставание с любимым человеком неизбежно. И не каждый способен безболезненно пережить этот момент. Полностью и сразу забыть избранника, особенно после долгих отношений, невозможно. Но облегчить этот жизненный период вполне по силам каждому. В такой момент главное — настроиться на правильную «волну». Помочь могут советы психологов, эффективные приемы работы над собой.

• 1 Почему не нужно удерживать любимого человека?
• 2 Что значит отпустить человека?
• 3 Как это сделать?
• 4 Как забыть?
• 5 Советы психологов
• 6 Молитва

Отпустить избранника, которого любишь, очень сложно. Большинство женщин думают, что если приложить некоторые усилия, то получится добиться ответного чувства. Но заставить полюбить невозможно.

Признаки, появление которых говорит о том, что стоит разорвать отношения:

• у партнера нет ответных чувств (рано или поздно это можно почувствовать на интуитивном уровне);
• партнеров ничего не связывает, кроме интимной близости (страсть со временем проходит, и в отношениях должно быть что-то объединяющее);
• нет доверия со стороны любимого человека (оно является одним из главных критериев успешного и долговечного союза);
• у избранника проявляется чувство эгоизма (нелюбящий человек думает только о себе).

Если присутствует хотя бы один из вышеперечисленных признаков, то стоит задуматься о расставании. И чем быстрее это произойдет, тем лучше.

Отпустить любимого человека не всегда означает разлюбить или забыть. Это подразумевает:

• научиться жить исходя из своих интересов;
• прекратить контролировать и не вмешиваться в личную жизнь любимого;
• получать удовольствие от жизни;
• не держать злость и обиду;
• не пытаться мстить;
• быть готовым к встрече с новым человеком;
• извлечь уроки из случившегося.

Не стоит удерживать возле себя партнера, у которого отсутствуют взаимные чувства. Это не принесет счастья и радости ни одному, ни другому.

Осознав то, что чувства должны быть обоюдными, не стоит сопротивляться, нужно отпустить своего избранника.

После ухода любимого человека важно простить его. Ведь он не виноват, что не смог ответить взаимностью.

Произошедшее стоит воспринимать как бесценный опыт, как шанс построить новые гармоничные отношения. Болезненные ощущения в душе помогут личностному росту, заставят ценить и уважать себя.

Не думать о мужчине или женщине легче, когда:

• отсутствуют встречи с ним;
• приходит осознание того, что с ним не будет счастья;
• происходит кардинальная смена обстановки (место жительства, работа);
• находятся новые увлечения и хобби;
• вокруг много общения с друзьями, родственниками.

Когда приходит четкое понимание того, что нет шанса на то, что любимый человек вернется, стоит:

• привести мысли в порядок;
• сосредоточиться на своих интересах;
• перестроить внутренний мир;
• вырасти как личность;
• заняться собой;

Человеческая психология доказывает, что выбросить любимого человека из мыслей и сердца, не так просто. Отпускать свою любовь следует поэтапно.

После расставания необходимо пережить все стадии разрыва, не стоит подавлять и прятать свои эмоции. Психологи дают следующие советы:

1. 1. Необходимо дать волю эмоциям. Если хочется, нужно плакать, злиться, кричать, рыдать. Можно взять бумагу и написать на ней все мысли, которые возникают голове, выплеснуть на нее свой негатив.
2. 2. После стоит немного успокоится, оценить происходящее трезво. Сесть и написать плюсы и минусы прошедших отношений, но не нужно приукрашивать.
3. 3. Важно искренне пожелать любимому всего хорошего и поблагодарить за прекрасные моменты.
4. 4. Не надо искать виноватых в произошедшем. Но и копаться в себе не нужно.
5. 5. Стоит избавиться от вещей, которые будут напоминать об этих отношениях.
6. 6. Следует сменить свой имидж (прическу, одежду и пр.).
7. 7. Нужно искать новые увлечения, заводить знакомства.
8. 8. Рекомендуется научиться получать удовольствие от каждого прожитого дня, радоваться приятным мелочам.
9. 9. Необходимо строить планы на будущее, мечтать.

После прохождения этих этапов боль от неразделенной любви утихнет и все забудется.

Не стоит вызывать к себе жалость и ни в коем случае нельзя себя жалеть.

Молитва помогает облегчить сильные душевные страдания. Можно обратиться к Богу за помощью. Это поможет быстрее исцелить душу и сердце после расставания. Главное, искренне верить в силу произнесенных слов.

Молитва Пресвятой Богородице

Следует использовать все доступные средства для того, чтобы облегчить душевные страдания. Не стоит жить прошлым.

Источник: http://feelcontrol.net/difficulty/parting/kak-otpustit-cheloveka-kotorogo-lyubish.html

Как отпустить любимого человека?

Считается, что потеря, разлука или развод с человеком, с которым вас связывали долгие отношения, – это очень сильное потрясение. Так как за длительное время, проведенное вместе, пара становится одним целым, а мужчина и его жизнь — частью самой женщины. Тяжело разлучаться с частичкой себя в другом человеке. Существует мнение, что на переживания уходит половина от времени прожитого вместе. Но не давайте шанса былым чувствам погубить вас! Учитесь оставлять прошлое позади. Эта сложная работа над собой, и пока не сделаете ее, двери в другую жизнь будут закрыты. Непринятие ситуации – это бесполезная борьба разрушительная и тягостная для души.

Как отпустить любимого человека?

1. Вам следует встретиться и все обсудить спокойно, только подберите подходящее для разговора время. Если человек уходит к другому, пожелайте ему удачи и попрощайтесь.
2. Пытайтесь меньше думать о расставании. Отвлекитесь, больше гуляйте, съездите на отдых, общайтесь с друзьями и не оставайтесь со своими мыслями наедине.
3. Хорошо обдумайте ваши отношения. Чего в них было больше – положительных или отрицательных моментов? Возможно, ваша разлука только к лучшему.
4. Старайтесь рассказать кому-то о своем горе, и меньше времени оставайтесь в одиночестве.
5. Будьте честными c собою. Вы же сами не желаете его отпускать. Живете воспоминаниями о любви, которой уже нет. Вы боитесь боли, пустоты и начинать все заново. Представьте, что больнее не будет уже. Если вы пережили это – значит, вы все преодолеете.
6. Займитесь чем-то. Работа поможет вам, в любых ситуациях. У вас не будет на тоску времени. Если вы не работаете, то активнее налегайте на учебу, запишитесь на курсы, выучите язык – займите все незанятое время.
7. Занимайтесь активно спортом, он отлично помогает справляться со стрессом. Вы сможете выпустить пар, всю накопленную на душе горечь. Накопленные отрицательные эмоции разрушает человека изнутри.
8. Отпустить бывшего мужа можно только когда вы осознаете, что не судьба вам вместе быть. Пока не поймете этого – не отпустите. Ваши чувства пройдут со временем, главное – не поддавайтесь им, когда вы уже все решили. Убедите себя, что все сделанное правильно. Вам станет легче, ведь отпуская кого-то – мы отпускаем себя.
9. В свободное время визуализируйте, представляйте, как ваша жизнь изменяется к лучшему. Сейчас вы рисуете в воображении картины, как будет трудно без любимого человека, а вы поменяйте сюжет на противоположный. Особенно полезно делать это упражнение после пробуждения и перед сном.
10. Примите свое прошлое, ничего не отрицая и не коря себя. Но оставьте его позади, как пройденный этап. Вы не сможете двигаться вперед, если постоянно оглядываетесь назад.
11. Воспользуйтесь ритуалом прощания. Прикройте глаза и вообразите, как бывший любимый стоит под вашей дверью, впустите в дом его, мысленно поговорите с ним. Скажите ему что хотели, учитывая, что вы расстаетесь. Пожелайте ему добра, и проводите его. Глубоко вздохните, открывайте глаза. Теперь вы на пути к будущему.

Как отпустить умершего мужа?

1. Часто переживания связаны с чувством вины. Допустим, вы не уделяли внимания либо заботы усопшему или чем-то его обидели. Теперь постоянно вы вспоминаете об этом, вас мучает совесть и запоздалое раскаяние. В любом случае, скорбь – не лучшее средство для искупления. Искупите свою вину добрыми поступками, помогите кому-то.
2. Включите логику. «Непоправимое» уже произошло. Вы ничего слезами не измените. Вы только добавите проблем своим родным, если подорвете свое самочувствие и психику. Держите себя в руках ради памяти о покойном.
3. Если вы религиозны, попытайтесь утешиться религией. Помолитесь за умершего, если вам очень тяжело – поговорите со священником. Часто, чтобы успокоиться нужно всего лишь выговориться.
4. Попробуйте себя убедить тем, что наверняка покойный бы расстроился, если бы увидел ваши слезы и печаль.
5. Уйдите с головой в работу.

Как отпустить любимого мужчину, неважно бывшего мужа или парня вы поймете, когда испробуете написанные способы – у каждого своя дорога. Не стоит цепляться за былые чувства ведь истина проста: любишь — отпусти если твое – вернется.

Источник: http://womanadvice.ru/kak-otpustit-lyubimogo-cheloveka

• Влюбилась в женатого? Помогаем увести его из семьи - как увести женатого мужчину из семьи психология
• Комплекс жертвы - как перестать быть жертвой психология
• Воспитание ребенка от 1 года до 2 лет психология - психология детей как воспитывать детей
• Должность обязывает - психология как вести себя с подчиненными
• Как избавиться от навязчивых мыслей - навязчивые мысли как избавиться от навязчивых мыслей психология
• Социальная психология как наука - социальная психология как наука
• Как манипулировать людьми? - как манипулировать людьми психология человека
• Становление психологии как самостоятельной науки; Студопедия - становление психологии как самостоятельной науки
• Этапы развития психологии: В своем развитии психология прошла несколько чный период - этапы развития психологии как науки
• Связь специальной психологии с другими науками; Студопедия - как соотносятся понятия общая психология и специальная психология