Как стать счастливым человеком? Психология — как стать счастливым человеком психология

Но как, оказывается, счастье – это череда радостных, истинных моментов, которые вы сами создаете. Необходимо перестать прятаться от истинных чувств, ощущений, которые могут принести изнутри вам ту самую наполненность и радость, которую вы так ищете.
И т.к. счастье – это нестабильное чувство, вы не можете постоянно быть счастливым человеком. И это нормально!

Как стать счастливым человеком? Психология!

Как стать счастливым человеком? Психология играет здесь главную роль, т.к. мышление счастливого человека и его восприятие мира отличается от психологии несчастного человека. В этой статье я поделюсь своим пониманием счастья и расскажу о том, как стать счастливым человеком, психология.

Знакомо ли вам это чувство? Когда вы сделали так много всего, чтобы наконец-то почувствовать себя счастливым, а в итоге оказалось, что этого можно было достигнуть намного быстрее, при этом “не взбираясь на гору длинным путем”.

Для начала, чтобы понять, что такое для вас счастье, задайте себе такие вопросы:

• Что меня делает счастливым?
• Часто ли я чувствую себя счастливым, по-настоящему?
• Как я узнаю, о том, что я счастлив?

И не удивляйтесь, если вы не сможете сразу же ответить на эти вопросы.

Проблема большинства людей в том, что они не могут сразу же распознать истинные моменты счастья, поэтому зачастую они ожидают чего-то большего, чего-то более удивительного и яркого.

Наши представления о счастье основываются в первую очередь на воспитании и на философии сегодняшнего общества. Нам все внушают, что чем больше ты имеешь, тем лучше. Мы представляем себе этакий идеальный мир, в котором мы будем счастливы.

И вот мы все пассивно ждем этого момента, когда мы станем полностью счастливыми людьми. Мы думаем, что счастье – это то, что мы не можем контролировать, что оно или есть или нету.

Мы ожидаем, когда счастье проникнет в нас извне, вместо того, чтобы творить его.

И здесь то и заключается главный секрет счастья!

Потому что счастье – это искусство, а не приобретение!

Это ваш выбор, который вы совершаете каждый день, относительно того, как вам воспринимать той или иной момент вашей жизни.

Поймите, главное, счастье – это не состояние, которое когда-то снизойдет к вам. Ожидая, когда же огромная радость будет в вашей жизни, вы тем самым упускаете множество поистине счастливых моментов.

Бывало, ли у вас такое чувство, что, кажется, все в жизни есть и дом, и отличная работа и прекрасная семья, а чувство полного счастье, чувства наполненности нет.

Итак, раскрываю правду о счастье!

Как стать счастливым человеком психология!

Трудности большинства людей, в том, что они считают, что счастье – это стабильное состояние. К примеру, вы излечились от какой-то страшной болезни, вышли замуж или наконец-то получили желаемое повышение.

Но как, оказывается, счастье – это череда радостных, истинных моментов, которые вы сами создаете. Необходимо перестать прятаться от истинных чувств, ощущений, которые могут принести изнутри вам ту самую наполненность и радость, которую вы так ищете.
И т.к. счастье – это нестабильное чувство, вы не можете постоянно быть счастливым человеком. И это нормально!

Беда многих людей в том, что они ждут от жизни все больше и больше…

Все настолько зациклены на совершенстве во всем, что просто пасуют перед дуализмом состояний. Хотя вся наша жизнь – это баланс между хорошим и плохим. В жизни бывает горе и бывает радость, есть регресс, а есть успех и т.д.

Не нужно воспринимать грусть или боль, как духовное поражение. Многие заблуждаются в том, что думают, если они живут правильно и мыслят позитивно и у них все хорошо, то, значит, они всегда должны чувствовать себя счастливыми. И если человек несчастливый, это означает, что он делает все неправильно.

Такое мнение заставляет человека жить в постоянном отрицании. Он чувствует, что он должен быть всегда счастливым в любых взаимоотношениях и избегает любых проблем, противоречий и даже боится, признаться, сам себе, что он несчастный. Из-за этого человек пропускает множество истинных моментов, которые помогли бы ему в развитии, но т.к. они не совсем приятные и счастливые – он просто все время от них бежит.

Правда, ведь заключается в том, что если вы хотите обрести счастье, мир и жить полной жизнью, то вам нужно научиться смотреть проблемам в лицо, и понять, что неприятные ощущения, грусть, боль – это неотъемлемые элементы вашей жизни.

Как стать счастливым человеком, психология – это ключ к истинным моментам счастья. Не ждите, когда счастье постучит в вашу дверь, не ищите его в будущем году или завтра.

Счастье – это то, что есть сейчас! Научитесь ценить сегодняшний день. Только представьте, какое чувство счастья вы испытаете, если сначала потеряете, все то, что у вас есть сейчас, а потом все вернете обратно…

Источник: http://ozdorovme.ru/samorazvitie/kak-stat-schastlivym-chelovekom-psixologiya.html

ПСИХОЛОГИЯ ЖИЗНИ +

• О сайте / Контакты
• КАРТА САЙТА
• МЕНЮ САЙТА
• ГЛАВНАЯ

Как стать счастливым человеком

Писатель, доктор наук и преподаватель Гарвардского университета Тал Бен-Шахар (Tal Ben-Shahar) в своей книге «Научиться быть счастливым» (в ее основе лежат курсы «Психология Лидерства» и «Позитивная психология» — одни из самых популярных курсов в истории Гарвардского университета) отвечает на вопрос «Как стать счастливее?». Книга учит жить одновременно и настоящим, и будущим, находить правильный баланс между своими долгосрочными целями и срочными нуждами и получать удовольствие от жизни, как никогда прежде.

Со страниц книги Тал Бен-Шахар уверяет, что мы можем стать счастливым точно так же, как мы можем стать, к примеру, дипломированным специалистом, можем научиться быть счастливым так же, как мы можем изучить иностранный язык или научиться водить автомобиль.

Для тех, кто не хочет покупать книгу и не планирует в ближайшее время учиться в Гарварде, предлагаю несколько советов о том, как стать счастливым, от очень востребованного лектора и писателя Тал Бен-Шахара.

Как стать счастливее

1. Первое, что надо сделать для того чтобы стать счастливым человеком, надо понять, что сделает вас таким. Тал Бен-Шахар предлагает хорошую и довольно таки простую технику.

Возьмите чистый листок бумаги и закончите это предложение : «Чтобы внести в мою жизнь пять процентов счастья…»

Стоит думать больше о новом опыте, нежели о вещах и конкретных суммах наличности. Сто тысяч долларов вряд ли сделают вас счастливым человеком, а вот путешествие, занятие каким либо видом спорта, овладение новыми навыками и способностями, финансовая стабильность или возможность больше времени проводить с семьей, сделают. Тал Бен-Шахар советует начинать с более скромных пожеланий.

Возьмите за правило время от времени проверять составленный список, и, по мере его выполнения, одно вычеркивайте, а другое добавляйте .

2. Не зацикливайтесь на неприятностях, на сложных жизненных ситуациях, на том, что вас раздражает, злит и пугает. Наше счастье во многом определяется тем, как мы относимся к внешним событиям и тем на чём мы концентрируем наше внимание. Если ваши мысли целиком и полностью сконцентрированы на негативных и отрицательных эмоциях, и вы не в силах с этим справится, то о каком счастье может идти речь?

Лучший способ разрушить этот негативный и замкнутый круг – направить свои мысли в иное, противоположное русло. Измените свое отношение к неудачам, научитесь из любых ситуаций извлекать положительные уроки, смените пессимистическое настроение на оптимистическое, разберитесь со своими фобиями и страхами… по средствам силы мысли запрограммируйте собственное подсознание на позитивный настрой.

3. Не превращайте счастье в единственную и ультимативную цель. Для того, чтобы научиться быть счастливым следует понимать что счастье – это не конечное состояние. Если вы получите или сделаете что-то, на какое-то непродолжительное время вы испытаете приятные эмоции, но это лишь временно. Удовлетворение же постоянной необходимости в счастье предполагает, что мы получаем удовольствие от дороги, по которой идем в направлении, рассматриваемом как значимое. Счастье, поэтому, не является тем, что можно найти на вершине горы и это не бесцельное блуждание возле горы: счастье – это опыт восхождения и покорения вершины. Как сказал Достоевский — «Счастье не в счастье, а лишь в его достижении» (читайте другие высказывания, цитаты и афоризмы о счастье).

4. Принимайте не только положительные эмоции, такие как чувство выполненного долга, удовольствие и энтузиазм, но и такие эмоции, как ярость, злость, зависть, беспокойство, печаль и сожаление. Не пытайтесь бежать от них или их отрицать. Ожидание постоянного и нескончаемого счастья невозможно и нереалистично, так же как невозможно постоянно находится в хорошем настроении.

Бен-Шахар уверен, что подобное ожидание не поможет стать счастливым человеком, оно ведёт лишь к большему разочарованию и ощущению полного отсутствия счастья.

5. Самые счастливые люди (те, кто себя чувствует таковыми), превращают счастье в универсальную валюту. Именно оно становится для них той ценностью (а не деньги и социальное положение), с помощью которой они измеряют качество своей жизни. Поэтому если не знаете как стать счастливее, если ощущаете свои дни как пустые и бессмысленные (чувствуете себя несчастным человеком), задайтесь вопросом – на что я разменял или где я потерял своё счастье? Сделайте счастье своим компасом определяющим направление ваших действий.

6. Чтобы стать счастливее, надо научиться высвобождать время для занятий и целей, способных принести нам удовольствие. Упростите свои рутинные дела, освободите своё сознание от эмоционального шлака, внесите в свою жизнь новые впечатления и наконец, перестаньте жить с чувством нехватки и недостатка времени. Так вы сможете «с головой» погрузится в то, что делает вас счастливым человеком.

7. Создавайте традиции. Профессор Тал Бен-Шахар убеждён, что сделать человека более счастливым поможет «ритуал счастья». Это может быть все, что угодно. Кому-то доставляет удовольствие утренняя медитация, кому-то вечерняя прогулка, например для профессора «ритуалом счастья» стало ведение «Дневника благодарностей», в нем он перед сном, каждый день, записывает по пять вещей, за которые он испытывает благодарность. Превращайте занятия, которые приводят вас в восторг и доставляют массу положительных эмоций в свой «ритуал счастья».

8. Помните о взаимосвязи телесного и сознания. Как стать счастливым, если испытываешь проблемы со здоровьем, нехватку и упадок сил?!

Мы воспринимаем своё хорошее здоровье как нечто естественное. Но как только начинаем испытывать недомогание или не дай бог заболеваем чем-то серьезным, уже не можем игнорировать физическое состояние. Мы думаем и говорим об этом, это влияет на наше настроение и отношение к жизни, на наше отношение с людьми. Так что если вы хотите чтобы плохое самочувствие не мешало вам сохранять ощущение счастья позаботьтесь о своём здоровье. Высыпайтесь (если вас мучает недосыпание и вы не можете быстро заснуть – посетите рубрику «Здоровье»), регулярно делайте физические упражнения (если вы ведете сидячий образ жизни или у вас сидячая работа – чаще вставайте из-за стола), обратите внимание на своё питание.

9. Представьте себя в преклонном возрасте. Оглянитесь назад и оценив прожитые годы как бы дайте совет себе молодому. Какие значимые уроки преподнесла вам жизнь? На какие вещи и события даже не стоит обращать внимание? Взгляд на своё прошлое и настоящее как бы «с высоты мудрых лет», многое проясняет.

Источник: http://lichnorastu.ru/kak-stat-schastlivyim-chelovekom/

Как стать счастливым человеком: советы психолога

У каждого из нас свое представление о счастье. Это исключительно субъективная характеристика, и для каждого оно свое! Поговорим о том как стать счастливым человеком: советы психолога будут в этой статье.
Общим для всех является постоянное стремление к счастью. Мы часто произносим это слово, мы желаем его своим друзьям и близким.

Быть счастливым и испытывать душевное спокойствие – наша мечта. Счастье – есть наше внутреннее состояние и ощущение. И невозможно наблюдая за человеком со стороны точно утверждать счастливый ли он. Только он сам может это знать. И еще, все зависит только от нас самих. Ни статус, ни деньги напрямую не влияют на то, счастливы мы или нет. Что же влияет на наше ощущение счастья? В чем секрет? Почему в одинаковых внешних обстоятельствах кто-то испытывает его, а кто-то нет? В чем оно заключается?

Что оказывает влияние

• Ценности. У каждого из нас есть набор ценностей. Это то, что для нас по степени важности превыше всего. То, что наиболее ценно и значимо. Для кого-то это «любимая работа», «семья», «личностный рост», «свобода» и т.д. Если в нашей жизни присутствует то, что является ценным, то мы ощущаем себя счастливыми.
• Цели – их постановка и достижение. У нас есть цель. Мы ее достигаем, получаем желаемый результат. Это все способствует нашему счастью.
• Удовлетворение насущных потребностей. Набор потребностей может быть разным. Это опять же будет зависеть от ваших ценностей и от того, что для вас является главным в жизни. Можно быть голодным и уставшим и при этом счастливым, если ты занят чем-то по-настоящему для тебя значимым и важным. Это приводит в состояние психологического комфорта.
• Самооценка, или то, что мы думаем о самих себе. Если нас все в себе устраивает, и мы даем себе объективную оценку, то чувствуем себя увереннее и в нас живет гармония. Если мы постоянно не довольны собой, сравниваем себя с другими, ищем в себе недостатки, то не можем чувствовать себя полностью счастливыми.
• Самочувствие и состояние здоровья. Важно внимательно и бережно относиться к своему здоровью. Если у нас проблемы со здоровьем, все прочие ценности отодвигаются на второй план и в таком состоянии становится сложно чувствовать себя счастливым. Нет необходимости разбираться в психологии, чтобы понять это.

Что мешает

• Неуверенность в себе, недостаток любви к себе. Наш эмоциональный настрой зависит от степени уверенности в своей уникальности и силе. Если мы верим в себя – у нас все получается, и мир вокруг нас становится дружелюбным и радостным.
• Препятствия – это те преграды, которые мы наделяем чрезмерной значимостью. За большим количеством мелких проблем не замечаем того, что действительно ценно и важно. И что этого достаточно для того чтобы чувствовать себя по-настоящему счастливым.
• Страх перед будущим. Неизвестность будущего порой ограничивает и демобилизует. Вместо того чтобы быть счастливыми сегодня мы постоянно думаем о «завтра». Как? Что? Зачем?
• Негативный взгляд на мир – отсутствие доверия к миру, когда все видится в черных красках. Когда в любой ситуации мы видим проблему, вместо того, чтобы постараться разглядеть возможности.
• Завышенная планка. Это когда мы, мысленно нарисовав свою картинку счастья, нагружаем ее атрибутами и условиями, достичь которых в данный конкретный момент не реально. И от этого кроме неудовлетворенности ничего не испытываем.

Что необходимо делать

Необходимо выбрать и всегда придерживаться позиции: я и только я несу ответственность за свою жизнь. Я сам решаю, счастливый я или нет. Вообразите, что внутри вас есть переключатель с пометками «вкл.» и «выкл.», и вы легко и просто «включаете» свое счастье. А для этого придерживайтесь следующих правил:

• Не преувеличивайте проблемы. Работающая установка: проблем нет – есть возможности! Мы сильные и можем справиться со всеми трудностями, которые встречаются на нашем пути.
• Негативные эмоции прочь! Научитесь фильтровать входящую информацию. Впускайте только то, что помогает вам пребывать в состоянии радости и благополучия. Даже мелкие неудачи научитесь принимать лишь как опыт и движение вперед.
• Больше улыбайтесь и смейтесь. Не зря наука психология утверждает, что смех продлевает жизнь. «Надев» с утра улыбку — у нас увеличиваются шансы провести этот день радостно и беспечно. Когда вы улыбаетесь никакая, даже самая мелкая, плохая мысль не сможет проскочить в вашей голове.
• Находите всегда и в любой ситуации повод порадоваться, повод поблагодарить этот мир и все, что вас окружает, просто потому, что вы – есть!
• Занимайтесь любимым делом, которое приносит вам удовлетворенность и повышает вашу самоценность (есть такой термин в психологии).
• Отдыхайте качественно. Время безвозвратно уходит. Все дела мы не переделаем никогда. Качественный отдых заряжает нас энергией и вдохновляет на предстоящую деятельность.
• Ничего не бойтесь. Замените все свои страхи надеждой. Страх ограничивает и тормозит. А счастливый – это состояние свободы, без ограничений. Действуйте.
• Увлекайтесь и учитесь чему-то новому постоянно. Находите новые увлечения, пробуйте всё новое и развивайте в себе таланты.
• Будьте в состоянии благодарности всегда. Любое недовольство, обиду, злость замените на чувство благодарности. Ведь у каждого из нас всегда есть, за что сказать спасибо этому миру, нашей жизни, любимому человеку и друзьям.
• Чаще делайте что-то хорошее, полезное для других людей. Это окрыляет и делает нас счастливыми тоже.

Похожие материалы:

Источник: http://mypsichology.ru/kak-stat-schastlivym-chelovekom-psixologiya.html

Как стать счастливым человеком — психология от режиссера Кирилла Серебренникова

Как стать счастливым человеком — психология от режиссера Кирилла Серебренникова

Мы твердим себе, что жизнь улучшится, когда будет свадьба, и после нее, родим ребенка, затем еще одного, одним словом, как стать счастливым человеком – это психология будущего.

Потом мы переживаем, что дети маленькие, и уверены, что станет лучше и легче, когда дети вырастут.
Потом с трудом справляемся с подростками. И, конечно же, счастье наступит, когда они выйдут из своих «…надцати» лет.Мы уговариваем себя, что получится стать счастливыми, когда появится новая машина, отправимся в долгожданный отпуск, или «вот выйду на пенсию и заживу!»

Истина такова, что лучшее время, как стать счастливым — это сейчас.
Если не сейчас, то когда? Жизнь состоит из вызовов. В психологии есть один метод: говорить всему «да», как есть и чувствовать счастье несмотря ни на что. Мне всегда казалось, что жизнь вот-вот начнется. Настоящая жизнь. Но всегда появлялось испытание на пути, с которым нужно справиться; дело, которое требуется закончить; время, которое нужно отдать; счета, которые я должен оплатить. И только после – заживу!

И вот, наконец, я понял, что все препятствия, заботы, дела и есть сама жизнь.

Я смог понять, что пути к счастью никакого нет.
Счастье – ЭТО и есть путь.

Как быть счастливым человеком – получай удовольствие от каждого момента.

Не жди окончания университета, не жди, когда заработаешь деньги, потеряешь деньги, когда найдешь работу, встретишь любимого человека, не жди пятницы, выходных, дорогого автомобиля, когда выплатишь долги, не жди зимой лета, первого числа или понедельника, чтобы начать жить по-новому, когда придет смерть и снова родишься… прежде чем решишь быть счастливым/ой.

Счастье – это ПУТЬ, а не пункт назначения.

Психология как стать счастливым человеком знает только одно время – это СЕЙЧАС! Живи, и наслаждайся моментом. А сейчас подумай и:

• — Назови 5 богатейших людей на планете.
• — Назови 5 последних победительниц «Мисс мира».
• — Назови 5 последних лауреатов Нобелевской премии.
• — Назови 5 последних лауреатов кинопремии «Оскар» за лучшую роль.

Не очень получилось, правда? Не переживай, этих людей не помнит никто.
Овации гаснут.
Призы покрываются пылью.
Победителей быстро забывают.

• Назови 3 учителей, которые внесли вклад в твое образование.
• Назови 3 друзей, которые помогли тебе в трудный час.
• Вспомни несколько людей, которые вызвали у тебя особые чувства.
• Назови 5-ых, с которыми тебе нравится проводить время.

Отвечать легче, правда?
Люди, которые что-то для тебя значат, не в списке «избранных», у них нет много денег, они не побеждали на олимпиадах…
Они проявляют заботу о тебе, ты для них самый дорогой человек, они – те, кто остаются рядом, не смотря ни на что.
Подумай о них сейчас.

Жизнь мимолетна!
А ты в каком ты списке?
Позволь пожать твою руку.
Ты не среди «известных», но среди тех, кого я вспомнил…

Как стать счастливым человеком – психология на примере.

Однажды на соревнованиях в Сиэтле девять спортсменов готовились к забегу на 100 метров. Они были инвалидами, кто физически, кто умственно.
После старта атлеты пробежали часть дистанции, когда мальчик не справился, упал и заплакал. Остальные восемь участников остановились, и все вернулись обратно… Девочка с синдромом Дауна обняла его и спросила: «Тебе лучше?» После они все вместе шли к финишу, плечом к плечу.
Зрители аплодировали стоя, громче и громче. Люди долго вспоминали об этом событии.

Почему?
Потому что внутри себя мы знаем, что самая важная вещь в жизни – это помогать другим побеждать. Даже если ради этого надо замедлить или изменить собственный бег.

Может, у нас получится изменить наши сердца, а возможно и еще чье-то сердце…

Как стать счастливым человеком – психология здесь проста и есть только один ответ: «Свеча ничего не теряет, если от ее пламени зажглась другая свеча»…

(с) Кирилл Серебренников

Источник: http://www.sumasoyti.com/psihologiya-persona/kak-stat-schastlivym-chelovekom.html

Как стать счастливым и довольным жизнью человеком?

Существует множество ответов на вопрос, что же такое счастье. При этом ни одним из них не будет абсолютно правильным и исчерпывающим. Стремясь к идеалам, многие порой даже не задумываются о том, чего же они хотят на самом деле. В результате жизнь проходит в погоне за призрачной целью, а настоящее счастье все не приходит.

Что же это такое- быть довольным своей жизнью и при каких условиях человек может получить возможность стать по-настоящему счастливым?

Физиология счастья

Психофизиологи утверждают, что данное ощущение зависит от выработки трех гормонов: эндорфина, серотонина и дофамина. Если их баланс в организме нарушается, то возникает чувство неудовлетворенности жизнью, человек испытывает постоянную тоску, с пессимизмом смотрит в будущее. При недостаточной выработке этих гормонов возможно даже развитие депрессивного расстройства.

Казалось бы, что может быть проще: следует изобрести специальные таблетки или инъекции, содержащие «гормоны счастья», и сделать их доступными для всех желающих. Но не все так просто. Постоянное употребление таких гормонов приводит к тому, что организм перестает вырабатывать их самостоятельно. В случае прекращения приема человек неминуемо впадает в тяжелейшую депрессию. А это обозначает, что пилюля счастья, к сожалению, пока невозможна.

Психологические принципы

Психологи дают довольно осторожное определение счастья: считается, что оно представляет собой субъективное чувство полной удовлетворенности своей жизнью, ощущение ее наполненности и осмысленности. Ключевым словом в данном определении является термин «субъективное». Счастье у каждого свое, а значит, и искать его нужно, внимательно прислушиваясь к себе, к своим желаниям, потребностям и стремлениям. И для того чтобы стать полноценным и довольным жизнью человеком, придется сделать определенные усилия.

Пирамида потребностей А. Маслоу

Великий американский психолог Абрахам Маслоу систематизировал все основные потребности человека и создал теорию, которая утверждает, что все потребности можно представить в виде пирамиды, где нижние ступени представлены физиологическими потребностями (потребность в пище или в безопасности), а верхние — самореализацией, жаждой знаний и стремлением к раскрытию внутреннего потенциала. По мнению Абрахама Маслоу, по-настоящему счастливым человеком может стать лишь тот, кто имеет возможность максимально полно удовлетворить все свои потребности. При этом переход с одной ступени на другую невозможен в случае, если потребность «предыдущей ступени» не удовлетворена.

Пирамиду Маслоу можно назвать своего рода путеводителем на пути к счастью: продвигаясь от ее основания к вершине можно получить ответ на вопрос о том, при каких условиях человек будет чувствовать себя радостным и удовлетворенным жизнью.

На первых двух ступенях пирамиды расположены физиологические потребности, а также потребность в безопасности. Останавливаться на них подробно нет смысла, ведь трудно представить себе счастливого человека, который испытывает постоянное чувство голода или ощущает, что его существование находится под угрозой. Обычно в такие моменты мыслей о счастье не возникает, а включаются инстинкты, заставляющие заботиться о собственном выживании. А вот верхние ступени иерархии имеет смысл рассмотреть подробнее, ведь считается, что условием достижения счастья является максимально полное удовлетворение потребностей высшего порядка.

Счастье и высшие человеческие потребности

Одним из важнейших условий счастья является удовлетворение потребности в любви: счастливый человек любит других и чувствует, что ему отвечают взаимностью. Сюда же можно отнести потребность в дружбе, общении и внимании к себе.

На следующей ступени располагается потребность в признании со стороны других людей. Чтобы почувствовать себя счастливым, необходимо не только заниматься любимым делом, но и постоянно осознавать, что оно приносит пользу другим людям.

На вершине пирамиды Маслоу находятся познавательные и эстетические потребности. То есть счастье — это возможность с радостью познавать мир, видеть его красоту и гармонию. Венцом иерархии является потребность в самореализации и развитии собственной личности. Абрахам Маслоу считал, что стадии личностного развития, на которой возникает потребность в полной самореализации, достигает не более 2% всех живущих людей.

Как стать счастливым?

Можно сказать, что пирамида Маслоу — всего лишь карта, при помощи которой можно найти сокровище. Она не дает конкретных рекомендаций, однако дает основной ориентир, позволяющий сформулировать основные вопросы к самому себе, ответы на которые помогут понять, что же это слово значит для вас и где его можно найти.

Счастье — это любить и быть любимым, иметь хороших друзей и гордиться своей деятельностью. Счастье — это постоянное самосовершенствование и стремление с каждым днем становиться чуть-чуть лучше, это способность наслаждаться красотой природы, живописи и музыки. Наконец, это постоянный поиск себя и творческое самовыражение.

Стать таким человеком непросто. Никто не в силах подарить человеку счастье, достичь его можно только своими силами. Счастье — не цель, а процесс, смысл которого заключается в бесконечном самопознании и максимальной реализации своего потенциала.

Источник: http://psychology-s.ru/kak-stat-schastlivym-chelovekom/

• Как узнать человека? - психология человека как узнать человека
• Правила убеждения – 10 методов убедить собеседника | Современная психология - как убедить человека в своей правоте психология
• Как простить обиду психология - как прощать обиды психология
• Психология как наука - психология как
• Как понять, что тебя любят? - психология любви и отношений как понять что тебя любят
• Как выжить в женском коллективе: 7 действенных советов - как выжить в женском коллективе женщине психология
• 3 Этап - Психология как наука о поведении (XX вв - психология как наука о поведении
• Как привлечь в свою жизнь мужчину - психология отношений - как привлечь мужчину в свою жизнь психология отношений
• Как обрести внутреннюю гармонию? - как обрести гармонию внутри себя психология
• Как женщине полюбить себя и повысить свой уровень самооценки | Психология на - как полюбить себя и повысить самооценку женщине психология